🧠MIND [Михаил Лабковский] Отношения: формула счастья. Тариф Самостоятельный (2023)

[Odyvanchik]

[Михаил Лабковский] Отношения: формула счастья. Тариф Самостоятельный (2023)

Друзья, нравится нам это или нет, но жизнь одна. Поэтому давайте решим свои проблемы и сделаем это как можно скорее (Михаил Лабковский)

Эта терапевтическая программа представлена в формате полноценной групповой терапии, чтобы мы вместе изучили основы взаимоотношений, научились коммуницировать с партнёром и ценить себя.

Нас ждут три насыщенные недели, на протяжении которых мы будем двигаться к главной цели — здоровым отношениям с собой и окружающими.

Мы пройдём целый путь:

от недоверия и упрёков - к близости и комфорту;

от обесценивания - к взаимоуважению;

от ссор и недопониманий - к здоровому контакту с партнёром;

от болезненной привязанности - к внутренней свободе;

от постоянных обид и страхов - к принятию и теплоте.

Практикум, посвящённый ЗДОРОВЫМ отношениям.

Чему вы научитесь на практикуме? Выстраивать отношения, в которых вам будет хорошо и комфортно.

Это практикум для тех, кто:

Постоянно повторяет одни и те же негативные сценарии в личной жизни

Всё время замалчивает проблемы и закрывает глаза на то, что не устраивает

Чувствует, что «недостаточно хорош» для партнёра

Ставит чужие потребности и желания выше своих, а собственные — игнорирует

Сталкивается с манипуляциями, шантажом, абьюзом и другими формами насилия в отношениях

Не ощущает близости и тепла от партнёра

Не переносит одиночество и соглашается на меньшее, лишь бы «хоть кто-то был рядом»

Не чувствует себя с любимым человеком спокойно и безопасно либо не получает того, чего так ждёт

Старается избегать близости и не может строить здоровые отношения

Устал от неудачных свиданий и не понимает, почему не может найти «своего» человека

По итогам прохождения практикума вы:

1. Узнаете, какие бывают типы отношений в паре и какие выстраиваете вы

2. Научитесь устанавливать личные границы и уважать чужие

3. Проанализируете своё поведение в отношениях. Поймёте, какие ваши действия (или их отсутствие) влияют на коммуникацию с партнёром

4. Сможете грамотно разрешать конфликты и научитесь прямо говорить о своих желаниях и потребностях

5. Поймёте, какие негативные сценарии проявляются в ваших отношениях, и сможете наконец их переписать

6. Разберётесь, какие убеждения и деструктивные установки влияют на ваш выбор партнёра

7. Выявите свои травмы и комплексы, которые не дают вам начать новые отношения

8. Увидите, какие именно проблемы мешают вам строить здоровые отношения, и получите инструменты для их решения

Наша главная цель — дать вам возможность обрести внутреннюю гармонию и в результате — построить здоровые отношения с партнёром

Программа:
Модуль 1. Основы отношений

• Урок 1. Кто я

Прежде чем строить или «исправлять» отношения, надо научится понимать себя и свои желания

• Урок 2. Природа отношений

Почему в жизни повторяются определённые сценарии. Ваш имаго-аватар

• Урок 3. Отношения и страхи

Природа страхов, касающихся отношений. Чем отличается любовь от зависимости

Модуль 2 Этапы и кризисы в отношениях

• Урок 1. Этапы развития отношений

Анализ романов и/или браков по этапам и кризисам

• Урок 2. Конфликты и кризисы

Как правильно входить в конфликт и как из него выходить. Отличие кризисов от временных трудностей

• Урок 3. Когда отношения дают сбой

Уходить из отношений или оставаться в них? Паттерны поведения. Что делать, если отношения с «тёмной триадой»

Модуль 3. Отношения и их составляющие

• Урок 1. Финансы, быт и обязанности

Какими могут быть обязанности сторон. Анализ поведения с точки зрения гендерной социализации

• Урок 2. Секс в отношениях и за их пределами

Роль секса в отношениях. Природа измен и ревности. Поведение как любовницы/любовника

• Урок 3. Ваши отношения и внешний мир

Как строить отношения с родителями, друзьями и знакомым

• Урок 4. Дети

Родительская роль и то, какое место занимают дети в отношениях. Как проанализировать собственное поведение как родителя и вопросы воспитания, в которых вы с партнёром не сходитесь

• Урок 5. Различия и особенности

Как строить отношения при различиях в верованиях, культурах и воспитании. Особенности выстраивания отношений на расстоянии

Модуль 4. Расставание

• Урок 1. Выход из отношений: возможные сценарии

Как понимать, когда пора расставаться. Как правильно это делать

• Урок 2. Расставание: необходимые шаги

Как подготовиться к расставанию, или подробный план подготовки

• Урок 3. Развод: как подготовиться

Как подготовиться к разводу, в том числе эмоционально: как поговорить с партнёром, что сказать детям и т.д.

• Урок 4. Как пережить уход или смерть партнёра

Правильно завершить отношения

• Урок 5. Адаптация к жизни без партнёра

Этапы за расставанием. «Застряли», что с этим делать

• Урок 6. А что делать дальше?

Завершение программы, а что дальше.

Тариф Самостоятельный:

«В здоровых отношениях нет места страданиям и манипуляциям

Это не «тяжкий крест», который вы должны нести

Вы не обязаны никого спасать и меняться ради других.

Вы заслуживаете быть в тех отношениях, в которых вам комфортно, вас любят за то, какие вы есть, и вы чувствуете себя счастливыми.»

17 видеоуроков с Михаилом

Практические задания для проработки тем



—————————————————————————

🔗 Продажник:

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал