🧠MIND [Михаил Копытов] Самогипноз и активное самовнушение (2021)

[Odyvanchik]

[Михаил Копытов] Самогипноз и активное самовнушение (2021)

Описание занятий:

Для кого может быть полезен самогипноз:

* для студентов – самогипноз помогает улучшить обучаемость,

* для спортсменов – самогипноз позволяет быстрее восстанавливаться после тренировок

* для деловых людей – самогипноз позволить повысить устойчивость к стрессам и работоспособность

* для людей творческих профессий – раскрыть в полной мере творческий потенциал

* для всех, кто хочет сам справляться со своими «болячками» и быть хозяином своей жизни!

Посмотреть отрывок первого урока.



Темы занятий:

День 1: Вводное занятие.

* Самогипноз – что это такое?

* Правила погружения в самогипноз.

* 5 обязательных шагов настройки перед погружением в состояние самогипноза.

* Первое погружение в самогипноз.

День 2: Основы самогипноза. С чего начать?

* Структура сеанса самогипноза – как и что делать в начале и в завершении.

* Настройка на работу и постановка цели.

* Основные техники погружения в самогипноз.

* Техника погружения в самогипноз по методике Тукаева Р.Д.

* Задание на отработку навыков.

День 3: Активное самовнушение. Как управлять своими мыслями и эмоциями.

* Что такое самовнушение?

* Правила построения формул самовнушения.

* Устранение негативных мыслей и деструктивного внутреннего диалога.

* Отработка техники погружения в самогипноз

* Разбор техники погружения в самогипноз «Магнитный шар».

* Задание на отработку навыков.

День 4: Управление эмоциями и ощущениями тела.

* Метафоры и образы как инструмент работы с эмоциями и ощущениями тела.

* Техники быстрого восстановления сил и преодоления стресса.

* Техника погружения в самогипноз Жана Беккио.

* Задание на отработку навыков.

День 5: Самогипноз и интуиция.

* Как понять себя и договориться с подсознанием?

* Что такое сигналы подсознания?

* Техники считывания сигналов подсознания «Живые руки», «Маятник».

* Отработка техники погружения в самогипноз.

* Задание на отработку навыков.

День 6: Самогипноз для мотивации и достижения цели.

* Почему нет мотивации. Как понять, чего хочет ваше подсознание (вторичные выгоды).

* Как с помощью самогипноза программировать себя на достижение целей.

* Медитативное погружение «В поисках цели и мотивации»



—————————————————————————

🔗 Продажник:

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал