🧠MIND [МИП] Евгений Головинов ― Введение в самогипноз (2024)

[Odyvanchik]

[МИП] Евгений Головинов ― Введение в самогипноз (2024)

Хотите избавиться от тревоги и стресса, улучшить сон, достичь своих целей? Этот видеокурс раскроет секреты вашей психики и даст техники, которые позволят вам максимально использовать силу своего разума, лучше понимать себя и гармонизировать свое состояние.

Это способ контакта со своим подсознанием, доступный каждому.

Вы узнаете, как работает самогипноз, и научитесь использовать безопасные, эффективные техники для обретения внутренних ресурсов, развития способностей, самопознания, достижения целей.

Что вы получите

* Узнаете, что такое самогипноз, поймете, как устроена психика и как на нее влиять

* Научитесь лучше разбираться в своих ощущениях и эмоциях

* Освоите техники, позволяющие входить в транс и улучшать самоощущение. Например, выходить из состояния тревоги, заменяя его на более комфортное

Содержание

1. Введение в самогипноз

Что такое “самогипноз”

Почему важно управлять своими ощущениями и концентрироваться на физических ощущениях

Упражнения для развития концентрации и способности расслаблять тело, погружать и удерживать внимание в нем

Что такое "расщепление внимания"

2. Техники самогипноза

Что важно учесть при проведении самогипноза и каких ощущений ожидать

Подготовительная работа перед самогипнозом

Рекомендации по расслаблению и погружению в транс

3. Пять основных ошибок при самогипнозе

Типичные трудности при освоении самогипноза и как с ними справляться

4. Использование самогипноза для достижения целей и личностного развития

Как самогипноз помогает справляться со страхом, лучше понимать себя, осознавать свои желания

Автор: Головинов Евгений Иванович

Психолог-консультант, суггестивный психотерапевт, сертифицированный специалист по эриксоновскому анализу и краткосрочной психотерапии, практикующий психолог, преподаватель обучающих практических тренинг-семинаров в Московском институте психоанализа. Имеет российские и международные дипломы и сертификаты по психологии и гипнозу, обучался и обучается у мастеров по Ян шен гуну, багуа чжан лян ши, цигун и даосской алхимии. Стаж профессиональной деятельности - более 15 лет.

Курс состоит из видео с дополнительными материалами. Среди них - гайд с техниками и дневник самонаблюдения

4 урока по 10-20 мин.

Дневник самонаблюдения

Гайд с техниками

Пять основных ошибок при самогипнозе



—————————————————————————

🔗 Продажник:

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал