[Развитие] [Марина Романенко] Прокачка уверенности (2023)

[Odyvanchik]

[Марина Романенко] Прокачка уверенности (2023)

Уверенными людьми не рождаются, а становятся. Потому что уверенность в себе — не врожденное качество, а навык, который можно развить самостоятельно.


Уверенность в себе – это переживание человеком своих возможностей как адекватных тем задачам, которые перед ним стоят в жизни, так и тем, которые он ставит перед собой сам. Уверенность в себе в каком-либо виде деятельности имеет место, когда самооценка человека соответствует его реальным возможностям. Если самооценка выше (ниже) реальных возможностей, имеет место соответственно самоуверенность (неуверенность в себе). Уверенность в себе может стать и устойчивым качеством личности.

Результаты обучения:

* Научитесь отстаивать свое мнение

* Перестанете сравнивать себя с другими

* Научитесь говорить НЕТ

* Перестанете сомневаться и сможете легко принимать решения

* Начнете себя уважать и считать достойными любых благ

* Научитесь воспринимать критику

* Перестанете бояться осуждения

* Больше не будете искать одобрения своих действий

* В вашей жизни положительных эмоций станет больше, чем отрицательных

Программа тренинга:

* Что отличает уверенного человека от неуверенного. Что и кто делает нас неуверенными людьми.

* Алгоритм прокачки уверенности

* Упражнение для повышения самооценки

* Учимся говорить “Нет”

* Практики прокачки уверенности



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал