🧠MIND [Мария Елец] Телесно-ориентированная психология [Правое полушарие Интроверта] (2021)

[Odyvanchik]

[Мария Елец] Телесно-ориентированная психология [Правое полушарие Интроверта] (2021)



Как научиться слышать и понимать себя.

Вам подойдет этот курс, если вы:

Переживаете по любому поводу и не знаете, как с этим справляться

Хотите освоить работающие техники борьбы со стрессом

Чувствуете неуверенность в себе

Как курс изменит вашу жизнь:

Научитесь работать со своими чувствами, а не подавлять их

Поймете, откуда берутся скованность и зажатость и как от них избавляться

Сможете использовать психологические техники борьбы со стрессом

Станете выстраивать более доверительные отношения с окружающими

Наладите контакт с собственным телом

Научитесь открыто выражать свои чувства и получать удовольствие от жизни

Программа курса

Блок 1. Основы телесно-ориентированной психологии.

Разберемся, как нам помогает телесно-ориентированная психология, и проследим историю ее развития.

Связь телесно-ориентированной психотерапии с анатомией и физиологией

Ключевые представители и их подходы: Райх, Фельденкрайз, Рольф и др.

Блок 2. Телесно-ориентированная психотерапия в работе со стрессом.

Расскажем, как справляться со стрессом и предотвращать у себя эмоциональное выгорание.

Строение нервной системы

Причины появления стресса

Экстренная самопомощь

Психопрофилактика стресса и эмоционального выгорания

Блок 3. Телесно-ориентированная психотерапия в работе с кризисными состояниями и психологическими травмами.

Объясним, как прорабатывать глубокие переживания и преодолевать приступы паники

Связь между кризисом, стрессом и травмой

Экстренная самопомощь в кризисном состоянии

Как выйти из панической атаки

Методика работы с психологической травмой

Блок 4. Телесно-ориентированная психотерапия в работе с психосоматическими расстройствами.

Объясним, что такое психосоматика. Поделимся техниками, направленными на улучшение восприятия собственного тела.

Причины возникновения психосоматических расстройств

Техника развития контакта с телом

Эмбодимент-движение.

КУПИТЬ







—————————————————————————

🔗 Продажник:

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал