![[Лу Толкачева, А. Воротников, К. Вихрев-Смирнов] Q_0.png](https://sliv-cloud.top/img_sport/[Лу Толкачева, А. Воротников, К. Вихрев-Смирнов] Q_0.png)
[Лу Толкачева, Алексей Воротников, Константин Вихрев-Смирнов] [Organic People]
QTTC. Qigong Teachers Training Course. Цигун Тренинг Учителей. Модуль 2 (2025)
Слив курса QTTC. Qigong Teachers Training Course. Цигун Тренинг Учителей. Модуль 2 [Organic People] [Лу Толкачева, Алексей Воротников, Константин Вихрев-Смирнов]
Станьте сертифицированным преподавателем цигун под руководством ведущих мастеров!
Цели курса:
* Подготовить инструктора по цигун высокого уровня
* Повысить качество знаний действующим инструкторам
* Дать глубокое и расширенное понимание системы Цигун через призму разных школ, методов и подходов
* Дать ценные, структурированные знания, необходимые современному человеку
* Передать опыт и знания опытных мастеров цигун
* Дать возможность освоить новую профессию и заниматься любимым и полезным для людей делом
Для кого:
* Для новичков, кто сразу хочет углубиться в пошаговое изучение
* Для опытных практиков и действующих инструкторов, которые хотят поднять свои знания на новый уровень и усовершенствовать преподавательскую деятельность
* Для тех, кому уже не хватает имеющихся знаний и уровня практики и есть потребность идти вглубь дисциплины и ее детального изучения
* Для тех, кто хочет разобраться со своим здоровьем и научиться самостоятельно его регулировать, а также хочет научиться управлять своей энергией и состоянием
* Для тех, кто хочет научиться управлять своей энергией и состоянием
* Подходит для людей любого возраста
Формат модуля:
Длительность: самостоятельное прохождение, 3 месяца.
Количество учебных часов: 98 часов
Основы цигун, базовые знания, вводные лекции, теория и практика для уровня «начинающих».
Подходит для всех.
Дисциплины модуля 2:
Продвинутый блок Динамический цигун, нейгун (4 записи видеоуроков по 2 часа и 2 часа онлайн-вебинар с отработкой программы)
Нейгун:
* Динамический Нейгун. Терминология. Нумерология. Типы дыхания;
* Выброс энергии, активация энергетических центров;
* Суставно-сухожильный комплекс.
Медитация:
* Типы, варианты и применение различных Цигун-Медитаций;
* Практика 24 часа в сутки.
«Потоки жизни. Mindfulness. Соединяя восток и запад». Авторская методика развития внимания и осознанности (2 онлайн занятия по 2 часа)
* Эмоциональный план восприятия. Что такое эмоции? Виды эмоций;
* Первичные и вторичные эмоции;
* Управление состояниями;
* Актёрские техники по работе с эмоциями;
* «Фоновые состояния»;
* «Путь покоя». Телесные, эмоциональные и психологические категории покоя. Накопительный эффект;
* Изучение медитации «Покой»;
* Ноутинг тишины в мыслях и вокруг.
Синъ И Цюань. Введение в традиционную систему пяти первостихий (12 онлайн занятий по 2 часа)
* Комплекс «Пайдагун» для расслабления верхнего плечевого пояса;
* Специальная разминка для разработки подвижности тазового региона;
* Основы дыхания в цигун. Метод Хуанци — обмен Ци. Для успокоения сознания и регулирования движения Ци;
* Комплекс «8 отрезков парчи» в традиции школы мастера Сунь Сюя, для общего укрепления организма и базовых навыков работы с меридианами;
* Отстройка позиции «Саньтиши» для установления оптимального энергетического баланса в теле человека, налаживания циркуляции Ци;
* Комплекс «Ицзингун» — древнее даосское искусство «Пестования жизненности» для тренировки гибкости, улучшения кровообращения, обмена веществ и энергообмена, стабилизации эмоционального состояния;
* Изучение базовых форм системы 5 первостихий. Биомеханика 5 первостихий. Методы передвижения с одноименной работой рук.
Введение в даосскую традицию оздоровительных техник (36 часов онлайн с теорией и практикой)
* Комплекс «До-Ин цигун (Цигун на полу)»;
* Комплекс «Вибрационный цигун»;
* Комплекс «Сухожильный цигун»;
* Шар Тайцзи;
* Комплекс «Стоять столбом или обнять дерево (Чжан Чжуан)»;
* Комплекс «18 движений тайцзи-цигун (Шибаши)»;
* Средства Нэйгун и отличие от Цигун. Особенности дыхания и циркуляции энергии в Нэйгун;
Преподаватели:
Анна Миронова, Константин Вихрев-Смирнов, Андрей Федоров, Игорь Красулин
—————————————————————————
📥 СКАЧАТЬ КУРС:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
🔐 Хотите получить доступ?
Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.
💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал