[Кулинария / Рецепты] [loykosha_] Сборник доступных веганских рецептов «Прошу пощения, мясо снова закончилось!»

[Odyvanchik]

[loykosha_] Сборник доступных веганских рецептов «Прошу пощения, мясо снова закончилось!»



Будет вкусно!

Не знаете, что поесть? Хотите попробовать необычные блюда? При том, чтобы это было полезно и сытно? Я создала для вас электронную книгу с
42 доступными постными рецептами
, которые оценят даже не веганы.

В сборнике всё сделано для вашего удобства:

— к каждому рецепту добавлены
пошаговые фотографии
процесса приготовления;

— посчитана
энергетическая ценность
блюд (на порцию, 100 г и всего);

— всё отмерено и
в граммах
, и
в ложках ∕ стаканах
(для тех, у кого нет весов);

— ингредиенты указаны с возможными
заменами продуктов
— большинство у вас, скорее всего, уже куплено и лежит на полке;

— количество ингредиентов
продублировано
и в инструкциях к рецептам — так вы точно не запутаетесь;

— рассчитано активное и пассивное
время готовки
.

Что даёт эта книга:

— поможет
разнообразить питание полезной растительной едой
(причём не травяными салатами и булками: акцент у меня сделан на сытных белковых блюдах из бобовых — всем рекомендуют включать их в ежедневный рацион);

— пополнит
вашу копилку простых и понятных рецептов
, над которыми не надо колдовать полдня, прождав неделями доставку дорогих и редких ингредиентов; вы будете избавлены от долгих поисков удачных блюд в интернете — в книге всё собрано за вас;

— сделает жизнь проще
для постящихся
по средам и пятницам, а также кто держит православные посты; вдохновит попробовать веганский стиль жизни.



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал