🧠MIND [Людмила Петрановская] Всё, что нас не убивает (2025)

[Odyvanchik]

[Людмила Петрановская] Всё, что нас не убивает (2025)

Все, кому не лень, сегодня говорят про травмы и призывают их «прорабатывать».

Такой поверхностный подход не только лишает нас шанса улучшить качество своей жизни, но и может навредить.

Ведь истинная травма, травматичный опыт и фрустрация несут разные последствия для нашего психологического и физического состояния, — и требуют разного подхода.

Упрощение темы в поп психологии имеет две крайности:

Драматизиция: когда всё называют травмой. «На меня не так посмотрели, не то сказали», «С моим мнением не считаются», «Он меня обидел, теперь эта травма останется на всю жизнь».

Обесценивание: «Травма есть у всех, ничего особенного», «Всех били и ничего, выросли людьми», «Не выдумывай, а лучше делом займись»

Психологическая травма – это не то, что случилось, а то, что осталось.

То, что лишает человека многих возможностей, радостей жизни.

Поэтому в теме можно и нужно разбираться!


На интенсиве мы разберёмся:

1. Как отличить травму от тяжёлого опыта

2. Какие виды травм бывают и как к этому относиться

3. Как пережить травму и извлечь постравматический ресурс, а не скатиться в саморазрушение.

Программа

Вебинар 1

* Почему сегодня так много говорят о травме?

* Что в этом полезного, а что — перегиб?

* Что происходит с психикой в ситуации угрозы или страдания?

* Что такое психологическая травма и чем она отличается от фрустрации, стресса, тяжелого опыта?

* Почему фрустрация полезна, а травма – нет?

* Что увеличивает риск травмы?

* Мифы о травме.

Вебинар 2

* Какие бывают травмы?

* Нейрофизиология травмы – что физически происходит в мозге во время травматического события и после?

* Как травма «прячется» в поведении, теле, отношениях.

* Повторяющиеся сценарии: зачем психика воспроизводит травматичный опыт?

* Травма и привязанность. Какой тяжелый опыт, может привести к травме в детстве.

Вебинар 3

* Можно ли полностью «вылечить» травму? Можно ли жить с травмой?

* Что такое посттравматический рост? Может ли травма быть ресурсом?

* Что нужно для исцеления и реабилитации?

* Как профилактировать травмы в ситуации острого стресса и страдания: как помочь себе и другим?

* Как быть рядом с человеком в травме?

Что вы получите в результате прохождения интенсива:

* Вы поймёте, что такое психологическая травма на самом деле и какие виды психологических травм существуют.

* Научитесь видеть, как прошлое влияет на настоящие сценарии вашей жизни и перестаньте быть пленником своей травмы.

* Узнаете, что является основой для исцеления.

* Научитесь поддерживать себя и своих близких в непростые периоды жизни.

* Сможете превратить травму из «Того, что нас не убивает» и снижает качество жизни в опыт.

* Высвободите ресурсы своей психики, чтобы жить полной жизнью!

* Записи вебинаров и раздаточный материал (рабочие тетради).

Старт 01 августа.

—————————————————————————

🔗 Продажник:

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал