🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [Лидия Федосова] "Матрица здоровья" Окислительный стресс (2020)

[Odyvanchik]

[Лидия Федосова] "Матрица здоровья" Окислительный стресс (2020)

Рассмотрим такие темы :

* Дефицит железа, гипоксия;

* Дефицит витамина Д. Диагностика, подбор дозы для исправления дефицита;

* Важность омега-3 жирных кислот. Выявление дефицита и коррекция. Работающие добавки омега-3;

* Дыхание, как способ защиты от стресса и гипоксии;

* Питание, как причина болезней и снижения качества жизни;

* Закисляющие и защелачивающие продукты.;

* Физическая активность. Польза аэробных нагрузок. Как подобрать правильный ритм и интенсивность нагрузок? Когда заниматься категорически нельзя?

* Диагностика окислительного стресса самостоятельно.;

И ещё много нового, интересного и полезного,



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал