🧠MIND [Level One] Татьяна Смирнова ― Как использовать возможности мозга (2025)

[Odyvanchik]

[Level One] Татьяна Смирнова ― Как использовать возможности мозга (2025)

Мозг — рычаг управления всей жизнью

Он не только про интеллект. Научиться распоряжаться мозгом — значит получить неограниченные возможности: влиять на свои эмоции, выстраивать крепкие связи, больше зарабатывать и жить ярко. За какую бы сферу мы ни взялись, нужно прокачивать голову.

Каждый из нас может больше. Есть волшебная таблетка — научный подход.

Для курса мы собрали все достижения науки в области нейробиологии: самые современные исследования, результаты экспериментов, статистику больших данных — все-все, до чего удалось дойти науке. А за последние годы она улетела вперед.

За курс проделаем путь
,
который кардинально изменит жизнь:

- перезапишем вредные установки

- научимся без боли выходить из прокрастинации за 10 минут

- внедрим новые привычки — полезные и навсегда

- перестанем кататься на эмоциональных качелях

- поймем, как моментально включать мозг под задачу без кофе и шоколада

- потренируемся быстро унимать тревогу

- поймем, как устроена дружба и любовь с точки зрения мозга, и перестанем совершать одни и те же ошибки

Мы унесем с курса инструменты и шпаргалки
, которые на всю жизнь станут нашими помощниками

- Карта паттернов поведения

- Упражнения на выявление автоматических сценариев дня

- Потренируемся находить неочевидные улики и подсказки

- Таблица нейромедиаторов и состояний

- Чек-лист для самодиагностики перегруза

- Матрица «Границы в отношениях», помогающая отличить здоровые, слившиеся и жесткие границы

- Алгоритм определения своих триггеров и ловушек

- Схема «Энергия мозга: откуда утекает и как вернуть»

- Схема «Пирамида памяти», которая поможет понаблюдать, как информация переходит в долговременную память и что этому мешает

- План восстановления на микро- и макроуровне

- Таблица «Эмоция — мысль — действие»

- Лист анализа паттернов общения для самоанализа типичных реакций в близости и конфликте


Программа курса

1. Паттерны поведения

2. Мотивация

3. Энергия

4. Внимание и память

5. Эмоции

6. Отношения

Что входит в курс:

* Лекции и презентации. По средам встречаемся на вебинарах. Если вы не успеете подключиться онлайн, то сможете посмотреть лекции в записи.

* Доп.материалы и задания. Закрепить материал лекций и подробнее разобраться в теме помогут списки литературы, небольшие задания и рекомендации от эксперта.

* Общение в чате.Задавайте вопросы эксперту, выполняйте небольшие задания, изучайте дополнительные материалы и общайтесь с другими участниками.

Эксперт курса: Татьяна Смирнова

Нейробиолог, преподаватель Высшей школы бизнеса МГУ, автор книги по тайм-менеджменту «Мне некогда», основатель школы личной эффективности, которая более 9 лет делает программы по тайм-менеджменту на основании науки о мозге.

Старт 9 июля

—————————————————————————

🔗 Продажник:

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал