![[Ксения Богатыренко] Готовь как шеф. Тариф Полный _0.png](https://sliv-cloud.top/raznoe_cooli/[Ксения Богатыренко] Готовь как шеф. Тариф Полный _0.png)
[Ксения Богатыренко] Готовь как шеф. Тариф Полный путь, от азов до шедевров (2025)
Слив курса Готовь как шеф. Тариф Полный путь, от азов до шедевров (Ксения Богатыренко)
Этот курс для вас, если:
* Вы заботитесь о своём здоровье и здоровье своих близких.
Вы научитесь новым кулинарным приёмам и сможете разнообразить свой рацион, добавив в него полезные и вкусные блюда, которые не содержат глютена, яиц, сахара и молочных продуктов.
* Вам надоело каждый день ломать голову над тем, что приготовить.
В вашем распоряжении более 50 рецептов, которые прекрасно сочетаются друг с другом. Вы можете строго следовать этим рецептам или использовать их как основу для создания собственных уникальных блюд.
* У вас нет времени на ежедневную готовку, но вам уже надоело питаться только полуфабрикатами и едой из доставки.
Вы получаете рецепты, которые прекрасно подходят для заморозки. После напряжённого дня вам нужно лишь достать блюдо из морозилки и разогреть.
Подходит для тех, кто хочет уверенно освоить основы здорового питания и научиться готовить разнообразные блюда на каждый день.
Тариф Полный путь: от азов до шедевров
Полное теоретическое руководство:
* Базовый инвентарь и оборудование: ссылки и рекомендации по выбору.
* Материал посуды: что лучше — стекло, керамика, чугун или нержавейка?
* Ингредиенты: где купить качественные продукты + важные комментарии.
* Организация рабочего пространства: рекомендации и ссылки, которые упростят готовку.
* Более 40 рецептов для завтраков, обедов и ужинов, которые удивят даже искушённых гурманов
Первый модуль: завтраки
* Освежающий зелёный смузи с имбирём.
* Нежный смузи «Клубничный йогурт».
* Экзотический смузи «Манго-тыква».
* Сырники с ягодным йогуртом.
* Сливочная пшенная каша с грушей в сиропе и йогуртом.
* Кремовая овсянка с томатами, чесноком и моцареллой.
Второй модуль: закуски
* Пикантные маринованные мидии.
* Маринованные шампиньоны.
* Хрустящий маринованный красный лук.
Третий модуль: салаты
* Лёгкий кабачковый салат с пряной заправкой.
* Свекольный салат.
* Сытный тёплый салат с пастой и нутом.
* Изысканный салат с рулетиками из баклажанов.
Четвёртый модуль: горячие блюда
* Яркие тортильи с фасолью, овощами и перечным соусом.
* Чечевичные биточки.
* Румяная запечённая тыква с рикоттой и брокколи-ньокками.
* Душевные пироги в горшочках.
* Домашняя паста с моцареллой, петрушечным песто и томатами.
* Нежное бедро индейки в апельсиново-пряном маринаде.
* Ароматная котлетка для бургера.
Пятый модуль: супы
* Согревающий чечевичный суп-пюре.
* Бархатистый перечный крем-суп.
* Насыщенный грибной суп с картофельными ньокками.
* Лёгкий овощной суп с фасолью на грибном бульоне.
Шестой модуль: гарниры
* Пряное чечевичное рагу.
* Золотистый капустный стейк.
* Нежное картофельное пюре со шпинатом.
* Ароматный цитрусовый рис с зелёной чечевицей.
Седьмой модуль: немолочка
* Шёлковая миндальная рикотта.
* Кремовая кешью рикотта.
* Ферментированный кешью-сыр.
* Нежный кокосовый йогурт.
* Моцарелла.
Восьмой модуль: напитки
* Тонизирующий чагалатте.
* Золотой куркума латте. • Согревающий чай с фенхелем, корицей и яблоком.
* Освежающий лимонад с грушей, розмарином и тимьяном.
* Яркий лимонад с каркаде, мятой и апельсином.
Девятый бонусный модуль: онлайн-курс «Хлеб»
* Ароматный воздушный багет
* Тонкий лаваш.
* Сытный хлеб с грецким орехом.
* Мягкие булочки
Десятый бонусный модуль: онлайн-курс «Десерты»
* Освежающий цитрусово-имбирный сорбет.
* Шоколадный брауни.
* Ореховые конфеты «Белочка».
* Трайфл «Черный лес».
* Нежное «Тирамису» в баночках.
Электронная книга «Инструкция к здоровью»: ключ к вашему самочувствию и красоте.
* Основы здорового питания.
* Как выбирать безопасную косметику и бытовую химию.
* Методы очищения организма.
* Выбор витаминов и минералов.
* Две техники медитации для внутреннего баланса.
—————————————————————————
📥 СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
🔐 Хотите получить доступ?
Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.
💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал