🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [Кристина Михасёнок] [forever25] Нелысая башка (2023)

[Odyvanchik]

[Кристина Михасёнок] [forever25] Нелысая башка (2023)



Нелысая башка [forever25] [Кристина Михасёнок]

3-х часовой вебинар о волосах + доступ к одноименному закрытому телеграмм-каналу!

Помимо вебинара и презентации к нему вы получите:

* Дополнительные регулярно обновляющиеся материалы.

* Разборы составов уходовых средств для волос. Вы удивитесь, однако часто шампуни и спреи за 4-5 тысяч рублей значительно хуже тех, что представлены в масс-маркете в 10-15 раз дешевле!

Структура вебинара:

* Строение волосяного фолликула и структура волос.

* Стадии роста волос.

* Причины и триггеры выпадения волос. Когда стоит начать беспокоиться?

* Типы выпадения волос:
Постковидное выпадение волос,
"Тестостероновое” выпадение волос,
Выпадение волос после беременности,
Андрогенная алопеция,
Фронтальная фиброзная алопеция,
Диффузная алопеция,
Очаговая алопеция,
Хроническая телогеновая алопеция,
Алопеция, ассоциированная с СПКЯ,
Другие причины массивного выпадения волос: избыток тяжелых металлов, прием медикаментов, окислительный стресс, хроническое воспаление, паразитоз, вирусная нагрузка, кальцификация скальпа.

* Факторы, влияющие на качество волос:
Белковый обмен: поступление, усвоение, расходование, синтез белка.
Жировой обмен: желчеотток, поджелудочная железа, лимфатическая система, митохондрии.
Нутриенты: поступление - еда, добавки; усвоение - обмены; расходование - бактерии, грибки, паразиты. Какие нутриенты наиболее принципиальны? Как определить дефициты по волосам? Водный режим: кому, сколько и какой воды пить?
Гормоны: кортизол, инсулин, ТТГ, пролактин, андрогены, прогестерон - как влияют, общие принципы баланса.
Стресс, сон и спорт: баланс восстановления и нагрузок. Почему волосы первыми принимают на себя удар? Как это скорректировать?
Расслабление тела и мозга. Волосы реагируют на дисбаланс нейромедиаторов.
Спазм, нарушение кровообращения и дефицит кислорода: анемия = всегда тусклые и выпадающие волосы. Упражнения 5-минутки: “спасите мои волосы!”
Печень - только лишь детоксикация или…?
Кератин и коллаген: их роль. Какие аминокислоты нужны и сколько?
Кислотно-щелочной баланс. Как поддержать?

* Уход: составы, handmade брызгалка, ошибки, местные средства.

* Анализы: что сдать и на какие референсы ориентироваться?

* Мифы и сомнения:
Густота волос - реально ли увеличить?
Болит кожа голова. Как решить?
Стимуляция роста волос при их обильном выпадении. Можно или нет?
ЭКО шампуни или всё-таки промывать тщательно?
Перхоть - проблема волос или…?
Быстро грязнятся волосы. Почему и как часто можно мыть?
Утюжки, сушка феном - ЗА или ПРОТИВ?
Салонные уходы - есть ли смысл? Нет ли вреда?
Биотин при выпадении волос - доказанная супер-добавка или пустышка?
Миноксидил - овчинка стоит выделки?



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал