🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [Кирилл Сарычев] Пожми свою заветную сотку за 2 месяца (2021)

[Odyvanchik]

[Кирилл Сарычев] Пожми свою заветную сотку за 2 месяца (2021)





Содержание:

* Техника выполнения жима

* Подсобные упражнения

* Периодичность тренировок

* 9-ти недельная программа тренировок

* Образ жизни и вредные привычки

* Спортивное питание

* Восстановление и интервал тренировок

Кому полезно?

Спортсменам с плато (Много тренируешься, а вес на штанге не прогрессирует)

Начинающим спортсменам (Неважно, какого ты роста, веса и телосложения. 100 кг в жиме доступны каждому)

Опытным спортсменам (Даже опытные порой жмут неправильно, развей свои заблуждения)



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал