🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [Кирилл Ржаной] Курс осознанного расслабления (2021)

[Odyvanchik]

[Кирилл Ржаной] Курс осознанного расслабления (2021)

Для кого курс:
для желающих научиться простым практикам качественного расслабления тела и психики. Для тех, кто хочет понять, как самостоятельно можно сохранить ресурс организма на долгие годы. Также будет полезен тем, кто осознаёт, что живёт в хроническом стрессе и желает привнести в жизнь больше спокойствия и комфорта.

После прохождения курса:

* Освоите 3 техники расслабления через концентрацию внимания.

* Освоите метод активизации парасимпатики через дыхание.

* Научитесь убирать хроническое напряжение с шеи и области между лопаток.

* Изучите простой метод контроля эмоций.

* Получите новые, ценные знания для здоровой, качественной жизни.

Проводит:
Кирилл Ржаной
(преподаватель хатха-йоги и медитации).

Опыт личной практики йоги с 2003 года. Опыт преподавания с 2006 года.

Основатель Московского Университета Йоги и сети йога-центров. Психотерапевт. Ведущий специалист Школы психосоматического здоровья.

Образование: психолог консультант, преподаватель психологии, преподаватель йоги, психотерапия (дополнительное), нейропсихология (дополнительное).



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал