Как побороть лень и начать делать то, что давно надо сделать,
Не ломая себя дисциплиной и тайм-менеджментом
Вы давно бы уже были богаты, счастливы и самореализованы, если бы…
Если бы не ЛЕНЬ.
* Вы бы давно уже занялись фитнесом, выучили английский, применили на практике все прочитанные книги и прослушанные семинары/тренинги…
* Вы бы создали бизнес, или зарабатывали бы фрилансом, или построили бы карьеру…
* У Вас было бы много денег, были бы счастливые отношения, Вы бы часто путешествовали по миру и каждый день чувствовали, что живете на полную…
Все это, безусловно,
было бы
.
Если бы Вы не были таким ленивым человеком. Если бы Вам не было лень все это делать. Если бы Вам не было лень каждое утро вставать и двигаться к своим целям.
План на день умер при рождении
Скажите, Вам это знакомо:
* Бывает что утром не хочется вставать, хочется просто лежать под одеялом и никуда не вылезать – и дело не в том что без одеяла холодно, и даже не в том что Вы не выспались
* Вы пишете план на день, а он перестает работать уже к полудню, – дела не делаются, сил нет, мотивации нет, хочется просто на все плюнуть
* У Вас масса идей и начинаний, но дальше начальных шагов дело не идет – Вы “пробуете”, с энтузиазмом что-то недолго делаете, а потом забрасываете
* Вы “знаете как правильно”, Вы знаете ЧТО нужно делать – у Вас просто не хватает времени и сил это выполнить
* Вы давно собираетесь выучить английский, заняться телом, начать путешествовать, – но почему-то постоянно откладываете, все как-то “руки не доходят”
* Есть целый список дел, которые Вам давно надо сделать, и Вы знаете что правда надо, – но они постоянно сдвигаются “на потом”
* У Вас есть увлечения и хобби, но на них постоянно не хватает времени и сил, – или Вы давно собираетесь “попробовать” то или иное увлечение, но “все никак”
* Вы давно собираетесь проводить больше времени с близкими (с любимым человеком, с детьми), больше времени уделять тому что Вам действительно нравится, – но почему-то на самом деле время и силы уходят на что-то другое (работу, дела, мелкую текучку)
* У Вас есть цели на год, но лучше просто оставить их где-нибудь в далеко убраном блокнотике – они не выполняются, или выполняются очень слабо и медленно
* Вы умны, много знаете, занимаетесь саморазвитием, – но в одной или нескольких из ключевых сфер жизни (деньги, бизнес, секс, отношения, самореализация) у Вас провал и проблемы
И знаете что?
Ваши проблемы с ленью – это болезнь ума
Нам почему-то всегда кажется что “я вот-вот перестану лениться”, и тогда все наладится.
* Помните как в школе или в институте – в начале каждого полугодия думаешь “ну уж в этом полугодии точно возьмусь за ум”. Каждый раз думаешь что начнешь наконец нормально учиться, но на деле – все идет по-старому.
Откладывание, лень, а потом проблемы которые приходиться решать срочно, в аврале, с недосыпом и нервами.
И эта болезнь ума переносится на всю жизнь.
* Мы вырастаем, уже никто не ставит нам оценки в дневник или зачетку… Но мы по-прежнему ленимся вовремя делать то что нужно, и потом мучительно “сдаем сессии” реальных жизненных проблем.
И, как бы ни хотелось, это не решится “САМО”.
Лень – привычка ума, и за долгие годы она прочно укоренилась в Вашей голове.
Путь Хиппи и Путь Шахтера
И что же обычно люди делают со своей ленью?
Есть два пути:
* Путь хиппи. К черту все, как-нибудь само наладится.
* Путь шахтера. Собрал ж… в кулачок и пошел работать.
Оба они ущербны. Вы либо плюете на все (и ситуация катится как камень с горы, ухудшаясь с каждым днем), либо ломаете себя, сковывая дисциплиной.
Другие варианты (в духе “Найди дело которое тебе нравится, и ты будешь каждое утро подпрыгивать с кровати от энтузиазма) – к сожалению тоже являются не совсем правдой.
Конечно, любимое дело способствует тому, чтобы лени было меньше. Но сказать что она от этого совсем исчезнет? Увы, это не так.
* Мы знаем многих людей, которые “нашли себя” и занимаются тем, что им действительно нравится. Но все они говорят одно и то же: “Да, бывают моменты когда делать ничего не хочется”.
Все эти подходы не работают, потому что люди смотрят лишь на поверхность, на последствия лени. И никто не хочет посмотреть вглубь и увидеть ПРИЧИНЫ, убрав которые проблему можно решить.
Не надо насиловать себя
Мы (авторы системы “Матрицы”) по натуре люди очень ленивые. И потому всегда искали – лично для себя – какие-то способы обойти проблемы с ленью.
* Пробовали разные техники, системы тайм-менеджмента, подход самодисциплины… К сожалению, всё это дает лишь временное улучшение, но потом скатываешься обратно.
В итоге до нас дошло, что все эти техники пытаются убрать последствия лени. Вместо того чтобы найти и искоренить ПРИЧИНУ ее возникновения.
Как только это осознание произошло, все стало очень просто. Причина быстро была выявлена. И, как оказалось, справиться с ней намного проще, чем с возникающей из-за нее ленью.
Оказалось что:
* Не нужно насиловать себя
* Не нужно мучить себя дисциплиной
* Не нужно заставлять себя вставать рано утром
* Не нужно втискивать себя в жесткие планы
* Не нужно делать что-то через силу
И при этом можно быть сверхэффективным и получать огромные результаты в деньгах, бизнесе, сексе, отношениях и жизни в целом.
Этот подход оказался настолько эффективным, что мы назвали его “Киллер Лени”.
Киллер Лени
Мы упаковали эту методику в дистанционный курс “Киллер Лени”.
Курс состоит из нескольких уроков, в которых методика избавления от лени без насилия над собой разобрана от и до. К завершению курса у Вас будут все необходимые инструменты для того чтобы справляться с ленью.
Что Вы получите, применив эту методику:
* Ваша продуктивность повысится – Вы сможете больше успевать, затрачивая столько же времени и сил сколько сейчас
* Время лени понизится – у среднего человека время лени занимает 25-50% активного времени (и в таких условиях действительно очень сложно чего-либо достичь), после применения методики время лени сокращается до 1-3% активного времени (а это уже не мешает действовать)
Как Вы видите, мы не говорим что лень “вдруг мистическим образом исчезнет”. Этот курс – не “волшебная таблетка”.
Лень будет иногда возникать, но в эти моменты Вы сможете быстро возвращаться в активное работоспособное состояние. И для этого не нужно будет делать медитаций, визуализаций, трансовых техник, – все намного проще. Чашечка чая/кофе и несколько минут
размышлений
определенным образом (по методике).
Особенности метода
Чаще всего люди пытаются справиться с ленью так, как будто лени у них нет. Вдруг начинают рано вставать, писать план на день, заставлять себя делать все необходимое… Но это быстро заканчивается, это не срабатывает.
У лентяя не работает подход трудоголика.
Мы пошли другим путем, разработав методику ДЛЯ ЛЕНТЯЕВ. Никаких сложных техник, никакой самодисциплины, – методика работает очень мягко и без насилия.
Программа курса
Вот краткое содержание этого курса:
* Почему не работают обычные подходы к борьбе с ленью – которые просто предлагают Вам “выработать самодисциплину”, “жить по плану”, “взять и сделать” и т.п.
* Что делать если не можешь позволить себе лениться, но лень все равно
* Настоящие причины лени, о которых никто не говорит, – и понимая которые с ленью значительно проще справиться
* В чем опасность НЕ лениться: Какой ущерб психике Вы можете сами себе нанести запретом на лень
* “Техника 15”: Быстрый инструмент включения в работу когда не охота и нет сил – с помощью которой Вы сами не заметите, как с увлечением делаете дела, хотя совсем недавно не было мотивации и энергии
* Почему “борьба с ленью” бессмысленна – и что делать вместо этого
* В чем причина того что Вам ничего не хочется (или иногда бывает так что ничего не хочется) – и как быстро решить проблему с мотивацией
* Техника “Карнавал”: Использование естественных особенностей работы мозга для быстрого отдыха и включения в работоспособное состояние
* “Ленивый Социальный Баг”: Каким образом общество программирует Вас на проблему с ленью – ведь эта проблема возникает в раннем возрасте, как только Вас начинают заставлять (делать уроки, учиться на хорошие оценки, поступить в ВУЗ, заслужить диплом…)
* Матричный подход к лени – который приносит облегчение природно ленивым людям(большинство буквально говорит “Фух, у меня прям гора с плеч. Вы меня очень обнадежили – я всегда был ленивым и мучался от этого, а Матричный подход полностью решает проблему.”)
* Как убрать лень не насилуя себя: тем более что насилуя себя лень не уберешь (есть только один способ обойти эту проблему и это )
* Что стоит ЗА ленью: Техника выявления реальных причин лени и быстрого их убирания “на ходу”
* Прокрастинация: Как быть с постоянным “откладыванием на потом” – и как искоренить эту привычку без насилия над собой
* “Градиент Лени”: Уникальный авторский метод анализа причин лени, выявляющий точный
—————————————————————————
📥 СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ:
Не ломая себя дисциплиной и тайм-менеджментом
Вы давно бы уже были богаты, счастливы и самореализованы, если бы…
Если бы не ЛЕНЬ.
* Вы бы давно уже занялись фитнесом, выучили английский, применили на практике все прочитанные книги и прослушанные семинары/тренинги…
* Вы бы создали бизнес, или зарабатывали бы фрилансом, или построили бы карьеру…
* У Вас было бы много денег, были бы счастливые отношения, Вы бы часто путешествовали по миру и каждый день чувствовали, что живете на полную…
Все это, безусловно,
было бы
.
Если бы Вы не были таким ленивым человеком. Если бы Вам не было лень все это делать. Если бы Вам не было лень каждое утро вставать и двигаться к своим целям.
План на день умер при рождении
Скажите, Вам это знакомо:
* Бывает что утром не хочется вставать, хочется просто лежать под одеялом и никуда не вылезать – и дело не в том что без одеяла холодно, и даже не в том что Вы не выспались
* Вы пишете план на день, а он перестает работать уже к полудню, – дела не делаются, сил нет, мотивации нет, хочется просто на все плюнуть
* У Вас масса идей и начинаний, но дальше начальных шагов дело не идет – Вы “пробуете”, с энтузиазмом что-то недолго делаете, а потом забрасываете
* Вы “знаете как правильно”, Вы знаете ЧТО нужно делать – у Вас просто не хватает времени и сил это выполнить
* Вы давно собираетесь выучить английский, заняться телом, начать путешествовать, – но почему-то постоянно откладываете, все как-то “руки не доходят”
* Есть целый список дел, которые Вам давно надо сделать, и Вы знаете что правда надо, – но они постоянно сдвигаются “на потом”
* У Вас есть увлечения и хобби, но на них постоянно не хватает времени и сил, – или Вы давно собираетесь “попробовать” то или иное увлечение, но “все никак”
* Вы давно собираетесь проводить больше времени с близкими (с любимым человеком, с детьми), больше времени уделять тому что Вам действительно нравится, – но почему-то на самом деле время и силы уходят на что-то другое (работу, дела, мелкую текучку)
* У Вас есть цели на год, но лучше просто оставить их где-нибудь в далеко убраном блокнотике – они не выполняются, или выполняются очень слабо и медленно
* Вы умны, много знаете, занимаетесь саморазвитием, – но в одной или нескольких из ключевых сфер жизни (деньги, бизнес, секс, отношения, самореализация) у Вас провал и проблемы
И знаете что?
Ваши проблемы с ленью – это болезнь ума
Нам почему-то всегда кажется что “я вот-вот перестану лениться”, и тогда все наладится.
* Помните как в школе или в институте – в начале каждого полугодия думаешь “ну уж в этом полугодии точно возьмусь за ум”. Каждый раз думаешь что начнешь наконец нормально учиться, но на деле – все идет по-старому.
Откладывание, лень, а потом проблемы которые приходиться решать срочно, в аврале, с недосыпом и нервами.
И эта болезнь ума переносится на всю жизнь.
* Мы вырастаем, уже никто не ставит нам оценки в дневник или зачетку… Но мы по-прежнему ленимся вовремя делать то что нужно, и потом мучительно “сдаем сессии” реальных жизненных проблем.
И, как бы ни хотелось, это не решится “САМО”.
Лень – привычка ума, и за долгие годы она прочно укоренилась в Вашей голове.
Путь Хиппи и Путь Шахтера
И что же обычно люди делают со своей ленью?
Есть два пути:
* Путь хиппи. К черту все, как-нибудь само наладится.
* Путь шахтера. Собрал ж… в кулачок и пошел работать.
Оба они ущербны. Вы либо плюете на все (и ситуация катится как камень с горы, ухудшаясь с каждым днем), либо ломаете себя, сковывая дисциплиной.
Другие варианты (в духе “Найди дело которое тебе нравится, и ты будешь каждое утро подпрыгивать с кровати от энтузиазма) – к сожалению тоже являются не совсем правдой.
Конечно, любимое дело способствует тому, чтобы лени было меньше. Но сказать что она от этого совсем исчезнет? Увы, это не так.
* Мы знаем многих людей, которые “нашли себя” и занимаются тем, что им действительно нравится. Но все они говорят одно и то же: “Да, бывают моменты когда делать ничего не хочется”.
Все эти подходы не работают, потому что люди смотрят лишь на поверхность, на последствия лени. И никто не хочет посмотреть вглубь и увидеть ПРИЧИНЫ, убрав которые проблему можно решить.
Не надо насиловать себя
Мы (авторы системы “Матрицы”) по натуре люди очень ленивые. И потому всегда искали – лично для себя – какие-то способы обойти проблемы с ленью.
* Пробовали разные техники, системы тайм-менеджмента, подход самодисциплины… К сожалению, всё это дает лишь временное улучшение, но потом скатываешься обратно.
В итоге до нас дошло, что все эти техники пытаются убрать последствия лени. Вместо того чтобы найти и искоренить ПРИЧИНУ ее возникновения.
Как только это осознание произошло, все стало очень просто. Причина быстро была выявлена. И, как оказалось, справиться с ней намного проще, чем с возникающей из-за нее ленью.
Оказалось что:
* Не нужно насиловать себя
* Не нужно мучить себя дисциплиной
* Не нужно заставлять себя вставать рано утром
* Не нужно втискивать себя в жесткие планы
* Не нужно делать что-то через силу
И при этом можно быть сверхэффективным и получать огромные результаты в деньгах, бизнесе, сексе, отношениях и жизни в целом.
Этот подход оказался настолько эффективным, что мы назвали его “Киллер Лени”.
Киллер Лени
Мы упаковали эту методику в дистанционный курс “Киллер Лени”.
Курс состоит из нескольких уроков, в которых методика избавления от лени без насилия над собой разобрана от и до. К завершению курса у Вас будут все необходимые инструменты для того чтобы справляться с ленью.
Что Вы получите, применив эту методику:
* Ваша продуктивность повысится – Вы сможете больше успевать, затрачивая столько же времени и сил сколько сейчас
* Время лени понизится – у среднего человека время лени занимает 25-50% активного времени (и в таких условиях действительно очень сложно чего-либо достичь), после применения методики время лени сокращается до 1-3% активного времени (а это уже не мешает действовать)
Как Вы видите, мы не говорим что лень “вдруг мистическим образом исчезнет”. Этот курс – не “волшебная таблетка”.
Лень будет иногда возникать, но в эти моменты Вы сможете быстро возвращаться в активное работоспособное состояние. И для этого не нужно будет делать медитаций, визуализаций, трансовых техник, – все намного проще. Чашечка чая/кофе и несколько минут
размышлений
определенным образом (по методике).
Особенности метода
Чаще всего люди пытаются справиться с ленью так, как будто лени у них нет. Вдруг начинают рано вставать, писать план на день, заставлять себя делать все необходимое… Но это быстро заканчивается, это не срабатывает.
У лентяя не работает подход трудоголика.
Мы пошли другим путем, разработав методику ДЛЯ ЛЕНТЯЕВ. Никаких сложных техник, никакой самодисциплины, – методика работает очень мягко и без насилия.
Программа курса
Вот краткое содержание этого курса:
* Почему не работают обычные подходы к борьбе с ленью – которые просто предлагают Вам “выработать самодисциплину”, “жить по плану”, “взять и сделать” и т.п.
* Что делать если не можешь позволить себе лениться, но лень все равно
* Настоящие причины лени, о которых никто не говорит, – и понимая которые с ленью значительно проще справиться
* В чем опасность НЕ лениться: Какой ущерб психике Вы можете сами себе нанести запретом на лень
* “Техника 15”: Быстрый инструмент включения в работу когда не охота и нет сил – с помощью которой Вы сами не заметите, как с увлечением делаете дела, хотя совсем недавно не было мотивации и энергии
* Почему “борьба с ленью” бессмысленна – и что делать вместо этого
* В чем причина того что Вам ничего не хочется (или иногда бывает так что ничего не хочется) – и как быстро решить проблему с мотивацией
* Техника “Карнавал”: Использование естественных особенностей работы мозга для быстрого отдыха и включения в работоспособное состояние
* “Ленивый Социальный Баг”: Каким образом общество программирует Вас на проблему с ленью – ведь эта проблема возникает в раннем возрасте, как только Вас начинают заставлять (делать уроки, учиться на хорошие оценки, поступить в ВУЗ, заслужить диплом…)
* Матричный подход к лени – который приносит облегчение природно ленивым людям(большинство буквально говорит “Фух, у меня прям гора с плеч. Вы меня очень обнадежили – я всегда был ленивым и мучался от этого, а Матричный подход полностью решает проблему.”)
* Как убрать лень не насилуя себя: тем более что насилуя себя лень не уберешь (есть только один способ обойти эту проблему и это )
* Что стоит ЗА ленью: Техника выявления реальных причин лени и быстрого их убирания “на ходу”
* Прокрастинация: Как быть с постоянным “откладыванием на потом” – и как искоренить эту привычку без насилия над собой
* “Градиент Лени”: Уникальный авторский метод анализа причин лени, выявляющий точный
—————————————————————————
📥 СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
🔐 Хотите получить доступ?
Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.
💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал