_0.jpg)
Как улучшить сон ребенка?
Людмила Шарова
Курс для мам "Как улучшить сон ребенка: или как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждения и укачиваний!"
Людмила Шарова - психолог, специализирующийся в детской и перинатальной психологии; сертифицированный консультант по грудному вскармливанию; консультант по детскому сну; жена и мама троих детей; автор интернет - проектов "Здоровая беременность. Легкие роды" и "Уроки для кормящих мам".
Вам необходимо принять участие в курсе, если:
* Ваш ребенок плохо спит;
* Вы устали от длительных укладываний;
* Ваш ребенок просыпается ночью от 5 до 10 раз, и требует Вашего присутствия, чтобы уснуть дальше;
* Ребенок спит только с грудью во рту;
* Ребенок не может заснуть, долго ворочается, развлекается, но не спит;
* Днем ребенок спит только с грудью во рту, и Вам приходится все время лежать рядом с ним;
* У Вас не остается время на себя, и на ведение домашнего хозяйства;
* Вся Ваша семья мечтает лишь о том, чтобы хорошо высыпаться;
* Вы хотите научить ребенка засыпать и спать без груди
Программа
* Особенности сна ребенка с рождения до 3 лет;
* Сколько может бодрствовать ребенок в каждом возрасте;
* Режим дня оптимальный для Вашего малыша;
* Возбуждение и переутомление — в чем разница? Как вовремя заметить?
* Как скорректировать режим, чтобы ребенок хорошо засыпал?
* Признаки усталости и переутомления?
* Что такое «ритуал»? Как выработать «правильные ритуалы»?
* Возбуждающие элементы в ритуале — как различить и ликвидировать?
* Как работает головной мозг, и что такое фазы сна?
* Что помогает засыпать и спать спокойно?
* Ассоциации на сон: правильные и неправильные.
* Что делать, если ребенок привык к определенному типу засыпания?
* Когда стоит начинать учить спать без груди?
* Важность подготовительного этапа в обучении сна без груди.
* Разделение сна и груди — как правильно провести?
* Подводные камни при обучении самостоятельному сну;
* Как оценивать динамику в обучении? На что обращать внимание, а что игнорировать?
* Единство взглядов у всех членов семьи — как его достичь?
* Ребенок плачет — что делать?
* Как правильно реагировать, если ребенок капризничает, плачет, убегает из комнаты?
* Уменьшение ночных кормлений — техника временных интервалов.
* Самостоятельное засыпание — когда и как этого добиться?
* Засыпание на дневной сон — правила и нюансы.
* Кризисные периоды и сбой режима сна.
Вот какие результаты Вы получите, после прохождения курса:
* Будете четко понимать особенности сна ребенка в том или ином возрасте;
* Перестанете укладывать ребенка по 1,5-2 часа;
* Наладите режим сна и бодрствования, что приведет к спокойствию ребенка;
* Создадите «правильные ритуалы» на дневной и ночной сон;
* Научите ребенка засыпать БЕЗ груди и развлечений;
* Ребенок освоит навык самостоятельного засыпания;
* Вы и Ваша семья вздохнете с облегчением, и начнете высыпаться;
* Отрегулируете ночные кормления, а при желании и вовсе их уберете;
* Ваш ребенок будет хорошо спать, а значит будет хорошо расти и развиваться!
—————————————————————————
📥 СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
🔐 Хотите получить доступ?
Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.
💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал