_0.jpg)
Как быстро сесть на шпагат
Вячеслав Комаха
Требования
* Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: мягкий коврик, не важно для йоги или простой домашний ковер
* Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: свободное пространство 2 на 2 метра
* Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: желание стать гибче и моложе.
Описание
На шпагат за 2 недели — это реально
Эксклюзивный видеокурс «Как сесть на шпагат», составленный по авторской методике самого гибкого человека Планеты — Мухтара Гусенгаджиева, позволит Вам быстро достичь поставленной цели. Занятия записаны сертифицированным учеником этого известного Мастера — Комахой Вячеславом.
Доступные и эффективные упражнения
Программа курса включает три урока:
1 — теоретические основы (20 минут) 2 — тренировка для поперечного шпагата (1 час)
3 — тренировка для продольного шпагата (30 минут)
Результат за 2 недели
Оптимальное распределение нагрузок на необходимые мышцы, суставы и связки, с заданной продолжительностью и интервалами, позволяет почувствовать качественные изменения в минимальный срок. Первый результат можно получить уже после 2 недель тренировок.
Никаких болей и травм
Выполняя простые и доступные упражнения, Вы научитесь правильно и эффективно напрягать или расслаблять свое тело. Постепенно, шаг за шагом, Вы существенно улучшите свою растяжку и гибкость.
Только комфортные ощущения и положительные эмоции
В процессе занятий Вы получаете удовольствие и прекрасное настроение, и сможете по настоящему наслаждаться гибкостью своего тела.
Мы дарим радость ощущения новых возможностей Вашего организма!
Какова целевая аудитория?
* Людям с травмами не рекомендуется выполнять данный курс без присмотра тренера. При условии выполнения данного курса с тренером - это благотворно сказывается на восстановительном процессе.
* Рекомендуем всем желающим изменить свое тело, обрести более высокую подвижность и научиться новым трюкам.
* Рекомендуем людям с мало-подвижной сидячей работой.
* Рекомендуем людям, которые после 30-ти почувствовали, что их тело становится малоподвижным - занятие развитием гибкости тела - омолаживает его.
* Опытным практикам подойдет этот курс для поддержания тела в хорошей форме и не терять гибкость.
* Людям, у которых мечта жизни - сесть на шпагат!
* Крайней возрастной грани, например "после 50-ти лет нельзя выполнять данный курс" - нет. В нашей школе тренируются и 60-ти и 70-ти летние. Правильное выполнение данного курса - благотворно влияет на возрастные изменения в теле, замедляет процесс старения суставов, связок, мышц и способствует омоложению.
—————————————————————————
📥 СКАЧАТЬ КУРС:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
🔐 Хотите получить доступ?
Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.
💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал