[Здоровое питание / ПП] [Яна Нетреба] [Labfood] Мясной ПП-Марафон (2023)

[Odyvanchik]

[Яна Нетреба] [Labfood] Мясной ПП-Марафон (2023)

Готовимся к лету вместе с Labfood

— Учимся готовить мясные ПП-блюда и составлять сбалансированный рацион

— Полноценное меню на 3 дня с супом, гарниром, салатом, перекусами и главным акцентом — мясом

— Без десерта вы не останетесь

Старт — 25 апреля

Активное участие — 10 дней

Формат проведения — марафон в закрытом Telegram-чате с поддержкой кураторов

Розыгрыш призов — только среди участников марафона

ВАМ ЗНАКОМО ЭТО?

— Все кругом зациклены на овощах, а я и моя семья любим МЯСО. Как быть?

— Нет разнообразия в мясных блюдах, а ПП ассоциируется только с куриной грудкой…

— Что уж говорить о ПП, если и обычное мясо у меня получается сухим и жестким?

— Оздоровиться, улучшить сон, разгрузить ЖКТ, снизить уровень холестерина и даже похудеть на пару килограмм

— Меня беспокоят повышенный холестерин, частая тяжесть в животе, лишний вес.

— Боюсь выходить из диеты, т.к. могу снова набрать лишние килограммы. Как удержать вес?

— Тренер недоволен, что я не добираю белка в рацион— из-за этого мышцы не растут, в теле слабость и дряхлость.

— Замучалась готовить по три раза в день. Можно ли упростить задачу?

— Продукты тухнут в холодильнике. Как грамотно их распределять, чтобы рацион был и разнообразным, и доступным по цене?

Участвуйте в марафоне, если вы хотите:

1 Научиться готовить мясо и умело комбинировать его с гарнирами

2Больше узнать про сбалансированные блюда и тематику ПП

3 Оздоровиться и сбросить пару килограммов

4 Выйти из жесткой диеты и не набрать лишний вес снова

5 Поэкспериментировать и разнообразить свой рацион

6 Кормить своих близких полезно, вкусно и сытно

Полноценное меню на 3 дня (завтрак, обед, ужин)

= 9 проверенных рецептов блюд + 1 рецепт яркого десерта в качестве бонуса + несколько рецептов небанальных мясных перекусов

*Рецепты не повторяются с курсами Labfood

Полезную информацию по сбалансированному и сытному питанию

Понимание, как составлять грамотную продуктовую корзину:

— связь продуктов между собой для исключения лишних затрат

— быстрота и простота приготовления

— ресторанный стиль

PDF-файлы которые останутся навсегда



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал