[Развитие] [Ирина Соковых] Марафон по борьбе с прокрастинацией 2.0 (2020)

[Odyvanchik]

Автор:
Ирина Соковых

Марафон по борьбе с прокрастинацией 2.0 (2020)

В течение 7 дней
вы узнаете
, изменить свое отношение к выполнению дел, определите способы борьбы с прокрастинацией и закроете часть дел из своего списка "сделаю потом".

ПРОГРАММА 7-дневного МАРАФОНА

1. Постановка целей на марафон

Познакомимся и пропишем все дела, которые вы откладываете. Узнаем, чем отличается прокрастинация от лени. + первый эффективный способ борьбы с откладыванием дел.

2. Начинаем разбираться в проблеме

Разберем две самые популярные причины откладывания дел. Почему цель "выучить английский" так и не реализуется?

3. Причины прокрастинации

14 причин прокрастинации с подробными примерами. Найдите свои причины!

4. Способы борьбы с прокрастинацией

Подробные рекомендации и методики работы с откладыванием дел

5. Польза прокрастинации

Как избавиться от гнетущего чувства вины

6. Мотивация

Меняем отношение к происходящему

7. Что делать с откатами?

Как поддерживать себя, если снова начинаете прокрастинировать?

За 7 дней марафона вы получите:

*

Понимание того, почему вы откладываете дела

Если проблема ясна, гораздо проще с ней справиться!

*

Более 14 вариантов борьбы с откладыванием дел

Их вы можете применять, если поймете, что начинаете прокрастинировать, а так же для решения задач, которые уже давно отложили в долгий ящик

*

Решение задач, которые уже давно откладывали

*

Разберетесь, возможно, даже со всеми делами в списке "сделаю позже"!

Мотивацию

*

Научитесь себя поддерживать в выполнении задач и получите необходимую мотивацию для выполнения дел

Поддержку

*

От Ирины и других участников. Никакого осуждения, только мотивация на новые свершения!

Реальные изменения в жизни

*

Как только вы выполните хотя бы часть дел из списка прокрастинатора, ваша жизнь качественно изменится! Вы, наконец-то, запишитесь к врачу, разберете хлам, начнете самосовершенствоваться!

Уверенность

*

Уверенность в себе и в том, что вы идете в верном направлении!



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал