![[Инна Алфёрова] Секреты женственности. 2 поток. Та_0.png](https://sliv-cloud.top/img_sport/[Инна Алфёрова] Секреты женственности. 2 поток. Та_0.png)
[Инна Алфёрова] Секреты женственности: мьюинг, четкий контур, стройное тело и интимное здоровье. 2 поток. Тариф Самостоятельный (2024)
Секреты женственности: мьюинг, четкий контур, стройное тело и интимное здоровье (2 поток) [Тариф Самостоятельный] [Инна Алфёрова]
2 поток - обновленная программа с учетом новых обучений автора
Курс будет полезен для вас, если:
* Контур лица “плывет”, линия челюсти перестала быть выразительной
* Язык всегда находится в «ленивой» позиции на дне рта, а храп по ночам — ваш частый спутник
* У вас сидячий образ жизни
* Спина почти всегда округлена, осанка мимолетно выпрямляется только в тот момент, когда вы замечаете сутулость
* Вам кажется, что плоского живота можно добиться исключительно изнуряющим качанием пресса и жесткими диетами
* Вам хотелось бы иметь упругие и подтянутые ягодицы, не проводя при этом каждый день в спортзале
* Вы ощущаете психологическую и физическую зажатость, а попытки раскрепоститься вызывают в вас чувство уязвимости и неуверенности
* Ваши ощущения от интимной близости не такие яркие, слабая чувствительность
* Вы хотите укрепить тазовое дно и сделать более узкими мышцы, избавится от воздуха и недержания
Программа:
Неделя 1
Безопасный мьюинг для четкого контура и здоровья от врача-ортодонта и остеопата
Миофасциальный релиз от отеков и целлюлита
Неделя 2
Правильная вертикаль тела для грациозности и легкости в движениях
Красивые ягодицы и живот от профессионального тренера и мастера спорта
Красивая подтянутая грудь и ровная спина
Неделя 3
Крепкое тазовое дно и сужение мышц. Работа с тазом для повышения либидо
Красивые ноги - жизнь без варикоза и болей в ногах
Стройное тело без отеков через работу с диафрагмой (дыхание для диафрагмы)
Климакс: как подготовиться и возможно ли его отодвинуть? Как сделать себя счастливее в этот период?
Видео подкаст с акушером - гинекологом, остеопатом. Возможность задать вопросы
Неделя 4
Мои Секреты повышения страсти к жизни, к себе, пробуждение ощущений
Спортивный нутрициолог:
- Как сделать подтянутое тело и накачать мышцы дома.
- Как сжигать жир, а не мышцы. Правила метаболизма, обмен углеводов для жиросжигания
Старт 30 августа
Тариф Самостоятельный
—————————————————————————
📥 СКАЧАТЬ КУРС:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
🔐 Хотите получить доступ?
Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.
💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал