[Дети и Родители] [Игорь Новокриницкий] Малышовый фитнес. Пакет 0-12 месяцев (2024)

[Odyvanchik]

[Игорь Новокриницкий] Малышовый фитнес. Пакет 0-12 месяцев (2024)

Авторская система по комплексному развитию ребенка от 0 до 12 месяцев (массаж, ЛФК, уход, игры)

Состав пакет 0-12 месяцев:

* Все 4 комплекса массажа + упражнений ЛФК + упражнений на фитболе до 12 месяцев

* Уроки по физиологичному уходу за малышом (как носить, менять подгузник, подмывать, закалять, одевать и пр.)

* Чек-листы развития малыша по месяцам

* Игры для двигательного развития

* Стихи, песенки, потешки для занятий

* Мини-курс «Счастливый животик»

Курс по уходу за малышом от 0 до 3-х месяцев с массажем и ЛФК

* что делать с малышом и как ему не навредить,

* как облегчить состояние тонуса, предупредить появление загиба корпуса, наклона и поворота головы, плоского затылка

* как делать мягкий массаж и упражнения дома, без гонки и нервов

Спойлер:
Подробно:

В помощь маме

* что взять с собой в роддом

* как избавиться от материнской тревожности

* бережное восстановление после родов

* дыхательное упражнение и медитация для мам

* начало грудного вскармливания и массаж груди

* правила здоровой спины мамы

Диагностика малыша
(осмотр, чтобы понять слабые места у ребенка и скорректировать при помощи курса)

Что нужно знать про малыша 0-3 месяцев
Ежедневные практики

* режим дня

* как брать и носить ребенка

* лежание на боках, спинке и животике

* сенсорный пуф для расслабления и ощущения границ тела

* слинг

* гигиена малыша: уход за кожей, уход за пупком

* помощь при коликах и газиках

* как высаживать

* как пеленать и переодевать

* как успокоить малыша

* как расслабить малыша

* занимаемся глазками

* виды плача и что он значит

Игры с ребенком
Комплекс упражнений

* массаж обжиманиями

* ЛФК и фитбол

* массаж как в поликлинике

Коррекционные техники

* коррекция мышечной асимментрии и выгибания спинки

* позы ношения и укладки

Счастливый животик

* комплекс занятий при пупочной грыже

* комплекс занятий при кишечных коликах и запорах

* ношение при проблемах с животиком

* питание мамы при проблемах с животиком у малыша

Как папе взаимодействовать с малышом
Сон 0-6 мес

* как выглядит сон новорождённого

* что влияет на сон малыша

* регресс сна и скачки роста

* сколько должен спать и бодрствовать малыш

* пора сбрасывать сон

* грудь - вредная ассоциация на сон

* раннее укладывание: как организовать и кому подходит

* частые проблемы сна

Счастливый животик

* колики и запоры

* пупочная грыжа

* выкладывание на животик

* ношение при проблемах с животиком, питание при проблемах с животиком

* подготовка к массажу и ЛФК

* план занятий при коликах, при запорах, при пупочной грыже

* массаж живота при пупочной грыже

* ЛФК со сгибанием ножек, с приведением колена на боку, горшочек, ладонь-колено

* фитбол комплекс занятий при коликах, при запорах, при пупочной грыже

* тест на тонус ног

* тест на мышечный перекос

Аквафитнес 0-6 мес

* Безопасность: правила безопасности, кожа, ушки и пупочная ранка, стресс и знаки тела, запрещенные девайсы, противопоказания

* Подготовка к купанию:температурный режим, выбор и подготовка ванны, продолжительность и регулярность, совмещение с кормлением

* Комплекс упражнений в воде: поддержки, проводки, задержка дыхания, плавание в пеленке, вход в воду

* Комплексы: основная поддержка, поддержка под руки, поддержка на качелях, ЛФК рук

* Умывание и проверка реакции, опускание ушка в воду, опускание подбородка в воду, окончание занятия

Курс по уходу за малышом от 3 до 6-х месяцев, двигательному развитию и подготовке к активному движению и ползанию

* комплекс массажа, упражнений ЛФК и занятий на фитболе без слёз и истерик

* малыш без тонуса мышц, коликов и газиков, асимметрий тела и привычного наклона головы, предупреждение плоского затылка,

* тренировка лежания на животе, опоры на прямые руки и переворотов через оба бока, ползания по-пластунски

* грамотный уход, чек-листы развития малыша по месяцам

* игры и детские девайсы

Спойлер:
Подробно:

Что нужно знать про малыша 3-6 месяцев
Диагностика малыша
Ежедневное взаимодействие с малышом, позы ношения и уход
(хэндлинг)

* ежедневная практика для малыша от 3 до 6 месяцев

* режим дня

* как брать ребенка, как носить

* лежание на боках, спинке и животике

* варианты выкладывания на живот

* слинг

* гигиена малыша

* как пеленать

* как высаживать

* как одевать и переодевать

* массаж обжиманиями для расслабления и успокоения

* сенсорный пуф для расслабления и ощущения границ тела

* про кормление: как вводить прикорм, положение головы во время кормления, тест на готовность к введению прикорма

* как понять плач младенца и успокоить малыша

* зрительный контакт

Игры с ребенком
: в ванной, в коляске, танцы с малышом

Тренировка
концентрации внимания и зрительного контакт, долгого лежания на животике и опоры

Комплекс упражнений

* общий комплекс упражнений и массаж

* ЛФК и фитбол

Коррекционные техники

* укрепление ручек, расслабление ручек

* укрепление ножек, расслабление ножек

* коррекция мышечной ассиметрии

* счастливый животик

* ползание по-пластунски

* специальный массаж

* комплекс при дисплазии

* выгибания спинки

Как папе взаимодействовать с малышом

Курс по уходу за малышом от 6 до 9-х месяцев, двигательному развитию и подготовке к ползанию на правильных четвереньках
:

* массаж и упражнения без слёз и истерик

* тренировка ползания на правильных четвереньках

* тренировка сидения

* двигательные нагрузки и здоровый сон малыша

* коррекция «раненого партизана», «неправильного ползания» (перекаты «колбаской», ползание прыжками «лягушкой», на попе)

* коррекция остаточного напряжения (тонуса) мышц

Спойлер:
Подробно:

Что нужно знать про малыша 6-9 месяцев
Диагностика малыша
Ежедневное взаимодействие с малышом, позы ношения и уход

* режим дня для 6-7, 7-8, 8-9 месяцев

* как носить

* лежание на боках, спинке и животике

* гигиена малыша: как купать, как менять подгузник, как подмывать, массаж душем

* как пеленать

* как одевать и переодевать

* прогулка

* про ползание, одежда для ползания

* про сидение

* про ходьбу

* массаж обжиманиями

* сенсорный пуф

* начало прикорма

* как правильно доставать ребенка из стульчика

* телесная практика для папы и малыша

Игры с ребенком:
баланс сидя, на укрепление рук и спины, для укрепления опоры, на раскрытие ладошек, концентрация внимания, прогулка в коляске

Комплекс упражнений

* общий комплекс упражнений

* массаж, как в поликлинике

* ЛФК и фитбол

* специальные упражнения: для ладошек, для стоп, перевороты

* подготовка к ползанию, к сидению, к падениям, нога ко рту, залезание без стола

Коррекционные техники

* коррекция асимметричного положения тела, выгибания спинки

* для тех, кто пропустил ползание по-пластунски

* для тех, кто не встает на четвереньки

* коррекция асимметричного ползания

* коррекция круглой спины

* приемы коррекции для рук и ног

* комплекс при дисплазии ТБС

* специальный массаж: дренажный, при гипертонусе, при гипотонусе

* счастливый животик

Прикорм для малышей 6-12 мес

* завершение грудного вскармливания

* когда и по какой схеме

* консистенция прикорма: пюре и кусочки

* чем кормить ребенка

* поговорим о продуктах

* каллорийность прикорма: объемы порций, прибавки в весе

* вода, соль, сахар.

* готовить самим или покупать

* прикорм и аллергия

* психология прикорма

Сон 6-12 мес

* Новые события: первая волна сепарации, зубы, скачок роста и ввод прикорма

* Сколько должен спать и бодрствовать малыш 6-9 месяцев

* Почему ребёнок 9-12 месяцев до сих пор плохо спит

* Сколько должен спать и бодрствовать малыш 9-12 месяцев

* Пора сбрасывать сон: как не испортить режим

* Грудь - вредная ассоциация на сон

* Раннее укладывание_как организовать и кому подходит

* Частые проблемы сна

Аквафитнес 6-12 мес

* Безопасность: правила безопасности, кожа и ушки, стресс и знаки тела, запрещенные девайсы, противопоказания

* Подготовка к купанию:температурный режим, выбор и подготовка ванны, продолжительность и регулярность, совмещение с кормлением

* Комплекс упражнений в воде: задержка дыхания, поддержки, ЛФК ног и рук, игры в воде

* Вопросы о бассейне

Курс по уходу за малышом от 9 до 12-х месяцев для двигательного развития и подготовке к ходьбе

* упражнения и массаж для освоения самостоятельной ходьбы

* тренировка равновесия

* физическое укрепление и развитие мышц

* обучение безопасным падениям

* коррекция остаточного напряжения (тонуса) мышц

Спойлер:
Подробно:

Что нужно знать про малыша 9-12 месяцев
Диагностика малыша
Ежедневное взамиодействие с малышом, позы ношения и уход
(хэндлинг)

* режим дня

* как носить ребенка (профилактика выгибания, привычного наклона головы и загиба тела)

* как успокоить малыша

* гигиена малыша

* как одевать и переодевать

* прогулка

* слинги переноски

* начало прикорма

* ежедневная практика для малыша от 9 до 12 месяцев

Игры с ребенком
Комплекст упражнений

* общий комплекс упражнений

* массаж, как в поликлинике

* ЛФК и фитбол

* специальные упражнения: для рук, стоп и ног

* нога ко рту, вставание у опоры и перенос веса тела

* слезание и залезание

* тренировка баланса, вставание с колен

* перешагивание, перекаты, шаги, приседание и подъем

Коррекционные техники

* приемы коррекции на разные части тела

* коррекция асимметричного положения тела

* выгибание спинки

* при дисплазии ног, при Х-образных ногах

* специальный массаж: дренажный, при гипертонусе, при гипотонусе, иглоболом, обжиманиями

Счастливый животик

* Комплекс занятий при кишечных коликах и газиках, при запорах, при пупочной грыже

* Обучение ползанию на четвереньках

* Про сидение

* Учим падать

* Коррекция круглой спины

Дополнительные бонусы

* Курс «Аквафитнес» с упражнениями по возрастам, чтобы заниматься дома в ванной и в бассейне

* Курс «Грудное вскармливание» + лекция «Завершение грудного вскармливания» поможет подготовиться и пройти период вскармливания без боли, страха, с заботой о вас и малыше

* Лекция ортопеда «Дисплазия ТБС, этапы развития ножек, вальгус, варус, выбор первой обуви»

* Лекция невролога «Важные вопросы неврологу о здоровье малыша»

* Лекция «Первая помощь детям: что важно знать родителям»

* Мини-курс «Прикорм»

* Курс «Сон» - ограниченное количество наборов в подарок



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал