🧠MIND [Галина Ткаченко] Групповая терапия: Роли. Игры. Треугольники (2022)

[Odyvanchik]

[Галина Ткаченко] Групповая терапия: Роли. Игры. Треугольники (2022)

Для подавляющего большинства из нас треугольник это способ строить свою жизнь. Это касается и отношений(в паре, с родными, с друзьями), и работы, и даже зависимостей(еда, алкоголь и пр).

Глобально, треугольник это про слабую позицию и большое количество дефицитов.

На групповой терапии января мы глубоко исследуем и проработаем эту тему.

КАК МЫ БУДЕМ РАБОТАТЬ:

* 1 сессия. Как мы строим треугольники. Определим вашу ведущую потребность и поработаем с ней через психотерапевтический процесс.

* 2 сессия. Определяем чувства, которые будут маяком и не дадут больше проваливаться.

* 3 сессия. Выходим в осознанную позицию. Управление своей жизнью.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

3 сессии групповой онлайн-терапии (по 60 минут) для глубокой проработки темы

На каждой сессии лекция-разбор + психотерапевтические техники и упражнения

В РЕЗУЛЬТАТЕ:

* Сможете четко увидеть треугольники в вашей жизни, как вы их создаете или как вы в них попадаете

* Определите свою основную роль и потребность, стоящую за ней

* Осознаете, на каких чувствах происходит переход в другую роль.
Например, вы сейчас в жертве и у вас появляется чувство обиды и несправедливости - и вот вы уже агрессор.
Вы научитесь отслеживать свои переходы и не заходить в треугольник

* Уберёте все то, что разрушает вас, заставляет тревожиться, испытывать страх, гнев, раздражение

* Снизится тревога

* Вы сможете взаимодействовать на совершенно другом уровне, что естественно даст вам возможность быть в контакте с совершенно другими людьми и, как следствие, выйти на другой уровень жизни

* В какой бы роли вы не были, вы выйдете в позицию «Я управляю своей жизнью»

* Вы больше не станете играть роли, которые хотят видеть другие

* Вы научитесь распознавать манипуляции, чувствовать их телом



—————————————————————————

🔗 Продажник:

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал