🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [fit-standard] Владимир Лапин ― Как накачать ягодицы (2023)

[Odyvanchik]

[fit-standard] Владимир Лапин ― Как накачать ягодицы (2023)

Курс посвящён технике выполнения упражнений, направленных на развитие мышц нижних конечностей. В процессе обучения вы освоите принципы подбора физической нагрузки с учётом анатомии и биомеханики, разберётесь, как функционирует человеческий организм и какие мышечные группы включаются при разных движениях.

Обучение подойдёт как любителям фитнеса, так и профессионалам. Тем, кто тренируется в зале для себя, курс поможет грамотно выстроить собственный тренировочный процесс, понимать механику упражнений и создавать безопасную, эффективную систему занятий без риска для здоровья. Для фитнес-тренеров программа станет возможностью повысить квалификацию: вы научитесь корректно подбирать нагрузки под особенности каждого клиента и добиваться более выраженных результатов как в личных тренировках, так и в работе с подопечными.

Курс по технике выполнения упражнений на мышцы нижних конечностей

Вы научитесь подбирать физическую нагрузку для своего клиента, с точки знаний анатомии и биомеханики.

Разберетесь как работает организм человека и какие мышечные группы включаются при выполнении упражнений.

На курсе вы изучите

Как работает организм человека и какие мышечные группы включаются при выполнении упражнений.

ЭКСПЕРТ С 20+ ЛЕТНИМ ОПЫТОМ

Владимир Лапин

Преподаватель учебных центров сетей фитнес-клубов «ФизКульт», «Икс-Фит».

Лектор фитнес конвенций: МIOFF-2015, MIOFF/WORLD CLASS-2013, SUMMER IFS – 2015, SUMMER IFS – 2013, «FITNESS SUMMIT – 2014». Лектор и эксперт круглого стола «Актуальные вопросы персонального тренинга - 2015» (РГУФКСМиТ) КМС по пауэрлифтингу

—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал