![[Евгений Кадлубинский] Здоровый шаг. Намного больш_0.png](https://sliv-cloud.top/img_sport/[Евгений Кадлубинский] Здоровый шаг. Намного больш_0.png)
[Евгений Кадлубинский] Здоровый шаг. Намного больше, чем ЛФК (2023)
Здоровый шаг. Намного больше, чем ЛФК [Евгений Кадлубинский]
В среднем в день человек делает от 5000 до 10000 шагов. В год это около 2 750 000 шагов!
ЕСЛИ ВАШ ШАГ "НЕПРАВИЛЬНЫЙ", ТО ВСЕ СУСТАВЫ "ШАГАЮТ" ПО ПУТИ К АРТРОЗУ
Ходьба настолько естественна для нас, что мы не замечаем, насколько неправильный паттерн шага сопровождает многих из нас.
А именно он ведет к «износу» и постепенному разрушению всех суставов.
Все комплексы курса построены на основе цикла ходьбы по Перри:
1. Начальный контакт
2. Реакция опоры
3. Середина опоры
4. Окончание опоры
5. Пре-переносы
6. Начало переноса
7. Середина переноса
8. Окончание переноса
Автор - Евгений Кадлубинский
* Врач-реабилитолог
* 17 лет успешной практики. РГМУ ФА по здравоохранению и социальному развитию
* Высшее медицинское образование с отличием
* Специальность «Лечебная физкультура и спортивная медицина»
* Сертифицированный терапевт по методике Маллиган и Кальтенборна-Эвента
—————————————————————————
📥 СКАЧАТЬ КУРС:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
🔐 Хотите получить доступ?
Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.
💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал