🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [Елена Мотова] Пищевые дефициты мнимые и реальные (2024)

[Odyvanchik]

[Елена Мотова] Пищевые дефициты мнимые и реальные (2024)

Этот вебинар для вас, если вы хотите:

* Разобраться, когда могут развиваться пищевые дефициты и стоит ли сдавать анализы "на витамины"

* Узнать о нормах потребления витаминов и минералов

* Выяснить, когда и кому пригодятся витаминные добавки

* Разобраться в усвоении витаминов и расширить питание

Содержание вебинара:

* Концепция незаменимых питательных веществ. Зачем нам витамины?

* Классификация витаминов и минералов.

* Откуда берутся нормы потребления питательных веществ и как их измеряют в еде.

* Потери витаминов и минералов при хранении, замораживании, термической обработке продуктов.

* Шарлатанские анализы на пищевые дефициты. Тесты для определения тяжелых металлов.

* Научно обоснованные методы определения витаминов и минералов в организме.

* Самый распространенный пищевой дефицит.

* Кому и когда пригодятся витаминные добавки?

* БАД: мифы и реальность. Модные капельницы с витаминами.

* Про коллаген, магний, витамин D и омега-3 жирные кислоты.

* Питание и образ жизни для профилактики болезней.

Для вашего удобства я подготовила толстую рабочую тетрадь в формате pdf с дополнительной информацией.

Автор и ведущая Елена Мотова

врач-диетолог, специалист доказательной медицины



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал