🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [Елена Иванова] Магний (2023)

[Odyvanchik]

[Елена Иванова] Магний (2023)

О чем вебинар:

* Почему магний так важен и откуда дефициты

* Влияние магния и его дефицита на органы и системы

* Разберём особенно влияние магния на ЖКТ и женское здоровье

* Неявные признаки дефицитов магния

* Можно ли определить признаки дефицита по анализам

* Какая форма магния лучшая

* Как подобрать дозу

* Остеопороз

* Крошаться зубы

* Дефицит витамин Д, который никак не удаётся закрыть

* ПМС, болезненные месячные

* Эстрогедоминирование

* Синдром хронический усталости

* Бессонница и в целом разные варианты нарушения сна

* Невозможность противостоять стрессам

* Системные воспаления в организме LimbO_1

* Нестабильная глюкоза в крови, метаболические отклонения

* Мышечные судороги (сводит ноги, да и в целом где-то что-то в организме может “свести”)

* Состояние от уныния до панической атаки

* Высокое давление

* Повышенный тонус матки, преждевременные роды

* Запор, разнообразные спазмы в ЖКТ

Если вы что-то из этого списка нашли у себя, вам стоит задуматься какие у вас отношения с магнием (Mg) - достаточно ли его поступает, не слишком ли тратится.

Хотя, казалось бы - всё просто! Начни пить Mg! Многие из вас пили, но как это часто бывает - никаких результатов.

Почему:

* выбрана неверная форма - часто это оксид магния, который имеет самую низкую биодоступность. Кто уже разобрался, пытается пить цитрат, но кому-то он не подойдёт в силу особенностей состояния ЖКТ.

* выбрана неверная дозировка - рекомендация для всех 400 мг, но поверьте, сейчас это крохи на фоне нашей стрессовой жизни и вы как бы пьёте Mg, но его недостаточно совсем. В целом рекомендованные суточные дозировки многих витаминов и минералов не меняли уже десятилетиями, а потребности и траты сейчас гораздо выше LimbO_1

* вы сдаёте анализ на Mg и видите, что он в порядке и ищите в другом причину тех же судорог ног - анализ на магний совершенно неинформативный, поэтому ориентироваться на него не стоит

* не учитываются кофакторы Mg (вещества улучшающие усвоение) - в идеале использовать магний с витамином В6, но даже у витамина В6 есть особенности и тот же пиридоксин может не помочь

* кто-то верит в сказки, что Mg можно получить из еды - сельское хозяйство это тоже бизнес и ни один фермер не хочет нести дополнительные расходы, удобряя почву. Овощи-травы и без магния могут вырасти. Да и в целом такое отношение к земле, когда один участок используют без паузы, за многие годы уже давно истощило их по минералам.

На вебинаре разберём подробно как выявить дефициты, какую форму и дозу магния лучше подобрать.



—————————————————————————

🔗 Продажник:

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал