![[Елена Горбачева] Магия сна или Как выспаться при _0.png](https://sliv-cloud.top/img_book_samo/[Елена Горбачева] Магия сна или Как выспаться при _0.png)
[Елена Горбачева] Магия сна или Как выспаться при бессоннице
Как выспаться за 15 минут. Что делать когда Спать некогда, но очень хочется. Получите мощное оружие по борьбе с бессонницей, и Вы раз и навсегда сможете улучшить качество своего сна, станете ближе к своей мечте.
Хороший сон – это не роскошь, а самая настоящая необходимость.
Недосып понижает качество жизни — Медики называют плохой сон ступенью к будущим инсультам, инфарктам, гипертонии и другим серьезным заболеваниям.
Первое, что ощущает человек, не спавший хотя бы одни сутки, — резкий упадок сил, повышение внутричерепного давления, раздражительность. На вторые сутки без сна человек запинается на каждом слове, спотыкается на ровном месте, становится некритичным к себе; ему не под силу задачи, требующие повышенного внимания, постепенно он становится все более суетлив и беспокоен. На четвертые сутки бессонницы возникают галлюцинации, на пятые – человек неспособен решить простейшую задачу, на седьмые – ощущает себя жертвой заговора, воля его полностью подавлена, внушаемость необычайно высока. Одним словом, нарушение, сна является
—————————————————————————
📥 СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
🔐 Хотите получить доступ?
Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.
💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал