πŸƒβ€β™‚οΈ Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ [Π”ΠΌΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΠΉ Никифоров, Π’Π»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ€ Π›Π°ΠΏΠΈΠ½, Π”ΠΌΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΠΉ Π―ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°] КоллСдТ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ фитнСса (2025)

  • Автор Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹ Odyvanchik
  • Π”Π°Ρ‚Π° Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π°
[Π”ΠΌΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΠΉ Никифоров, Π’Π»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ€ Π›Π°ΠΏΠΈΠ½, Π”ΠΌΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΠΉ Π―ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½_0.png


[Π”ΠΌΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΠΉ Никифоров, Π’Π»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ€ Π›Π°ΠΏΠΈΠ½, Π”ΠΌΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΠΉ Π―ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°] КоллСдТ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ фитнСса (2025)

ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°

Π‘Π»ΠΎΠΊ 1. Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° выполнСния физичСских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ

* Π‘Π»ΠΎΠΊ обучСния ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ выполнСния ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя участиС Π² тСорСтичСских ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π²Π΅Π±ΠΈΠ½Π°Ρ€Π°Ρ… ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌ:

* Π€ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ анатомия Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°

* Π‘ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° физичСских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ

* ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ спортивной ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹

* Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ прСдоставлСнных Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ физичСских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ

* ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π·Π° освоСниСм ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π±Π»ΠΎΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π·Π° счёт:

* ΠŸΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ тСстирования ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅

* Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ практичСского задания ΠΏΠΎ Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ тСстирования

* Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° с Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 10 ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ (задания ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ)

Π‘Π»ΠΎΠΊ 2. ЦСлСсообразная физичСская Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°

* Π‘Π»ΠΎΠΊ обучСния ΠΏΠΎ цСлСсообразной физичСской Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя участиС Π² тСорСтичСских ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π²Π΅Π±ΠΈΠ½Π°Ρ€Π°Ρ… ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌ:

* Ѐизиология ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ

* ВСория ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° фитнСса ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Π°

* ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π·Π° освоСниСм ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π±Π»ΠΎΠΊΠ° происходит Π·Π° счёт:

* ΠŸΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ тСстирования ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ ΠΏΠΎ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ Π’ΠΈΠœΠ€Π‘

Π‘Π»ΠΎΠΊ 3. Нутрициология

* Π‘Π»ΠΎΠΊ обучСния ΠΏΠΎ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя участиС Π² тСорСтичСских ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π²Π΅Π±ΠΈΠ½Π°Ρ€Π°Ρ… ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌ:

* Биохимия

* Нутрициология

* ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π·Π° освоСниСм ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π±Π»ΠΎΠΊΠ° происходит Π·Π° счёт:

* ΠŸΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ тСстирования Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅ ΠΏΠΎ Π±ΠΈΠΎΡ…ΠΈΠΌΠΈΠΈ

* БоставлСниС ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ питания с ΠΏΠΈΡΡŒΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ (шаблон задания создаётся Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅)

Π‘Π»ΠΎΠΊ 4. БоставлСниС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ

* Π‘Π»ΠΎΠΊ обучСния ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя участиС Π² тСорСтичСских ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π²Π΅Π±ΠΈΠ½Π°Ρ€Π°Ρ… ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌ:

* БоставлСниС ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ для Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠ°

* БоставлСниС ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈ сниТСнии вСса

* БоставлСниС ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌΠ°

* ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π·Π° освоСниСм ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π±Π»ΠΎΠΊΠ° происходит Π·Π° счёт:

* Π˜Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ тСстированиС

* БоставлСниС ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ с ΠΏΠΈΡΡŒΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ (шаблон задания создаётся Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅)

Π‘Π»ΠΎΠΊ 5 β€” ΠœΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠ½Π³

* ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠ½Π³Π° β€” ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠ°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ услуг ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Π°, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π° для ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ (ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅, Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ΅ ΠΈ комплСксам)

* ΠŸΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠΈ для продвиТСния услуг Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π° ΠΈ ΠΈΡ… эффСктивноС использованиС (ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚, фитнСс-ΠΊΠ»ΡƒΠ±)

* ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° повСдСния Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π° для ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆ (внСшний Π²ΠΈΠ΄, ΠΌΠ°Π½Π΅Ρ€Ρ‹ повСдСния, Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ, актёрскоС мастСрство)

ΠšΠΎΠ½ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π΅ ΠΊΠΎ всСм ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ°ΠΌ

Π’Π°Ρ€ΠΈΡ„ Π’Π΅ΡΡŒ курс

β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”

πŸ”— ΠŸΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ:
Доступно ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡΠΌ: ЗарСгистрированный


πŸ“₯ БКАЧАВЬ КУРБ:
πŸ” Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ доступ?

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ скрытыС ссылки ΠΈ ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π°ΠΉΠΊΠΈ, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ VIP-статус.

πŸ’Ž ΠŸΠžΠ›Π£Π§Π˜Π’Π¬ Π”ΠžΠ‘Π’Π£ΠŸ Наш Telegram ΠΊΠ°Π½Π°Π»
 

ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ курсы

Назад
Π’Π΅Ρ€Ρ