![[Дэйв Эспри] Сверхчеловек. Руководство биохакера д_0.jpg](https://sliv-cloud.top/img_book_samo/[Дэйв Эспри] Сверхчеловек. Руководство биохакера д_0.jpg)
[Дэйв Эспри] Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни (2021)
Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования
Дэйва Эспри
говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше – совсем необязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет – отличный стимул довести работу своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности.
Прочитав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.
Формат: FB2
—————————————————————————
📥 СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
🔐 Хотите получить доступ?
Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.
💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал