🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [Дарья Дик] Алкоголь (2024)

[Odyvanchik]

[Дарья Дик] Алкоголь (2024)

Алкоголь [Дарья Дик]

Из этого вебинара вы узнаете, что такое алкоголь, есть ли мера в употреблении алкоголя и почему она именно такая, чем чревато употребление алкоголя в краткосрочной и долгосрочной перспективе.

А также научитесь пить грамотно, чтобы не было с утра мучительно больно, узнаете, как связаны алкоголь и фитнес, какое место у алкоголя в здоровом рационе, разберемся с Французским парадоксом и поговорим о многом другом.

Основные моменты, озвученные на вебинаре:

• Что такое алкоголь

• Метаболизм алкоголя

• Что значит "мера" в отношении алкоголя

• Краткосрочное влияние алкоголя на организм

• Побочные эффекты от алкоголя

• Дранкорексия

• Вейсалгия

• Долгосрочные последствия от употребления алкоголя

• Алкоголь и фитнес

• Алкоголь и здоровый рацион

• Французский парадокс

• Как сократить количество алкоголя

Автор: Дарья Дик / ‌frazzile

Health-coach, нутрициолог, специалист по коррекции веса и психологии пищевого поведения

— Сертифицированный healh-coach международного уровня (Precision Nutrition L1 Coach, Ассоциация профессионалов фитнеса)

‌- Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения

Со мной вы придете к здоровому питанию, освоите правильные привычки и выведете качество жизни на новый уровень.



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал