🧠MIND [Дана Хан] Ненасильственное Общение: слышать друг друга, когда мы по разные стороны (2023)

[Odyvanchik]

[Дана Хан] Ненасильственное Общение: слышать друг друга, когда мы по разные стороны (2023)

Курс приглашает к тому, чтобы:

Услышать себя в конфликте

Получить навыки и простые инструменты для понимания себя, стабилизации состояния для встречи со сложностями

Не соглашаться, но всё равно слышать другого

Тренировать эмпатию

Проявлять то, что во мне, с минимальным риском задеть другого

И сохранять баланс, встречаясь с разной реакцией другого

Выбирать фокус внимания

Бояться конфликта или исследовать его?

Этот курс для тех, кто:

* отстраняется от друзей и родных из-за разницы во взглядах;

* не знает, как — без страха ссоры — выражать свою точку зрения;

* теряется, как договариваться при сильных разногласиях;

* хочет развить свою способность слушать позицию, отличную от своей;

* расстаётся с близкими людьми, не выдерживая их агрессию;

* теряет работу из-за враждебности окружающих;

* боится конфликтов и противоречий между людьми.

Эффект от курса:
Мир прежде всего в себе

Обретение целостности и понимания себя в трудных разговорах

Человечность

Больше действий, которые согласуются с вашими ценностями

Укрепление отношений

Умение использовать конфликт на благо, а не во вред отношениям с людьми

В курсе вас ждёт:

Неделя 1

Курс с высоты птичьего полета.

Отношения с...конфликтом.

Знакомимся с "большой картиной". Инструменты разрешения конфликтов. Сбор жизненных ситуаций. Исследование страха конфликта.

Неделя 2

Создаём пространство внутри себя - подготовка к диалогу. Внутренние конфликты.

Практические упражнения на связь с собой и тренировку внутренней устойчивости. Внутренняя медиация (что делать, когда меня разрывает на части). Углубление навыков эмпатического присутствия с другим человеком. Разные виды и уровни эмпатии.

Неделя 3

Диалог. Слушаем и выражаем себя.

Карта конфликта и карта диалога. Что может мне помочь в сознании эмпатии. Практика эмпатии. Перебивание с заботой. Слушание историй и навык сверки интерпретаций и действительности. Понимание, как и когда можно переходить к самовыражению? Что можно сказать и как, чтобы повысить вероятность того, что человек может меня услышать и понять?

Неделя 4

Самые сложные разговоры.

Полный круг диалога. Практика навыков создания внутренней устойчивости, эмпатического слушания и самовыражения. Как договариваться и искать решение? Рефлексия после диалога и выход из диалога. Празднование, горевание, обучение. Преобразование образа врага.



—————————————————————————

🔗 Продажник:

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал