🧠MIND [Большая Медведица] Елена Артамонова — Трехдневный мини-курс по работе с тревожностью (2024)

[Odyvanchik]

[Большая Медведица] Елена Артамонова — Трехдневный мини-курс по работе с тревожностью (2024)

Автор:
психолог и гипнотерапевт
Елена Артамонова

Этот трехдневный блок включает в себя:

* подкасты о том, как работает наша психика и физиология в стрессовые периоды и как мы можем менять свое состояние, опираясь на эти знания;

* дыхательные и телесные экспресс-практики по саморегуляции, которые помогают быстро возвращать себе контроль и ясность;

* конспект с упражнениями при нахождении в стрессовых ситуациях (создан на основе протокола, разработанного учеными для помощи людям в тяжелых эмоциональных состояниях).



—————————————————————————

🔗 Продажник:

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал