Курс продается здесь:
Название:
Bikini Body Guide
от Kayla Itsines!
Автор:
Kayla Itsines
В состав вошли:
BIKINI BODY GUIDE WKS 1-12
BIKINI BODY GUIDE WKS 1-12
- это 189 страницы пошагового руководства, с помощью которого за 12 недель можно обрести тело мечты:
1.
60-страничный план полезного и здорового питания
: Вы научитесь, что и когда кушать; узнаете о еде, сжигающей жир; будете кушать вкусную еду; ускорите свой метаболизм!
2.
12-недельный план тренировок:
102 страницы эффективных тренировок, описанных шаг за шагом; эффективные кардиоупражнения; рассмотрение типичных проблем и ошибок; каждая тренировка - менее 30 минут; увидите результаты уже через 1 неделю!
Почему именно BIKINI BODY GUIDE
?
Иногда бывает такое чувство, что ты никогда не достигнешь своей цели, как будето тебе просто не суждено стать лучшей версией себя. Мы постоянно видим новые диеты и тренировки, вокруг которых столько внимания, которые обещают стать лучшими и самыми эффективными, но ни одни из них не ориентированы на долгосрочные результаты. Правда в том, что простого пути получить тело своей мечты просто нет, но это не значит, что получить тело мечты невозможно. Через внимательное обучение теории и практике, мы открыли самый ценный и эффективный метод тренировок и питания, который даст вам потрясающее тело, которое вы всегда хотели! Мы поместили всю эту информацию а два простых гида, которые помогут вам достичь мечты за 12 недель ими менее!
Просто посмотрите на результаты девушек на сайте Кейлы и все сомнения в эффективности ее методики отпадут!
+ ПРОДОЛЖЕНИЕ ПЕРВОЙ ЧАСТИ BIKINI BODY GUIDE WKS 2.0 НЕДЕЛИ 13-24
В руководстве 2.0, еще 12 недель, чтобы помочь вам продолжить здоровый образ жизни. Внутри вы найдете 12 недель мощных изменяющих тренировок, раздел полный подробно расписными новыми упражнениями, а также детальные практические упражнения, и также новые сопротивляющие упражнения.Руководство 2.0 позволяет принять ваш здоровый образ жизни, чтобы перейти на следующий уровень, и еще лучше продолжить способ достижения ваших целей в фитнесе!
+ БОНУСОМ 2 ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ КНИГИ:
* H.E.L.P Nutrition Guide (по питанию)
* Bikini Body Workouts Guide (по тренировкам)
ВСЕ КНИГИ НА АНГЛИЙСКОМ
—————————————————————————
📥 СКАЧАТЬ КУРС:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
🔐 Хотите получить доступ?
Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.
💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал