🔮 Эзотерика [Arcanum] Алексей Юрков - Психосоматика: путь к свободе тела (2023)

[Odyvanchik]

[Arcanum] Алексей Юрков - Психосоматика: путь к свободе тела (2023)

Как с помощью телесных практик прийти к наполненной жизни без страхов и ограничений.

НАШ ОРГАНИЗМ ОБЛАДАЕТ УНИКАЛЬНОЙ СПОСОБНОСТЬЮ САМОВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ

Но высокий темп жизни, уровень ответственности, стресс и негативные эмоции оказывают системное воздействие на разные области психики и тела

В ИТОГЕ ЧАСТО ВОЗНИКАЮТ ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЕ ЗАЖИМЫ И БЛОКИ В ТЕЛЕ.

ПРОЯВЛЕНИЯ ПСИХОСОМАТИКИ:

* Спазмы в мышцах и напряжение в теле

* Лишний вес

* Плохой сон

* Хроническая усталость и отсутствие энергии

* Панические атаки и депрессивные состояния

* Высыпания на теле

* Частые головные боли

Этот курс
ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ

* Не умеете слышать и расшифровывать сигналы своего тела

* Часто подавляете свои негативные эмоции и чувства

* Чувствуете нехватку энергии и быстро устаете

* Постоянно испытываете телесные недомогания и не можете понять их причину

* Часто находитесь в апатии и напряжении и не можете справиться с этим состоянием

* Чувствуете, что в теле есть напряжение, но не знаете, как его снимать

* Хотите научиться работать со своим телом и снимать напряжение

КУРС ПСИХОСОМАТИКА: ПУТЬ К СВОБОДЕ ТЕЛА
— ЭТО:

* Пошаговая техника для поиска и снятия напряжения и зажимов в теле

* Техники расслабления и снижения уровня стресса

* Возможность самостоятельно убирать психосоматические симптомы и предотвращать развитие заболеваний

* Развитие способности слышать сигналы своего тела и быть с ним в контакте

В результате курса вы получите инструменты для самостоятельной работы с психосоматикой через метод телесно-ориентированной терапии

Программа курса

Занятие 1. Сигналы тела: о чем с нами разговаривает тело.

* Как негативные чувства и эмоции разрушают наше тело

* Что такое психосоматические расстройства и как их лечить

* Карта психологических проблем на теле человека. «Мышечный панцирь» В. Райха

Практика
: диагностическая практика по поиску психосоматических зажимов в теле

Занятие 2. Перезагрузка мыслей

* Психосоматические причины хронических головных болей

* 4 эффективных упражнения для снятия напряжения с зоны головы

* Чего я не хочу видеть. Связь психосоматики и зрения

Практика:
триггерные точки: пошаговая техника снятия напряжения с глазной зоны

Занятие 3. Свобода самовыражения

* С чем связан страх самовыражения, и где он накапливается в теле

* Негативное влияние «челюстного» и «горлового» зажимов на наше здоровье и самовыражение через голос

Практика:
кольцо напряжения: техника проработки горлового блока

Практика:
эмоциональная свобода: техника снятия напряжение с челюстной зоны

Занятие 4. Снятие гиперконтроля

* Как привычка все контролировать создает постоянное напряжение в нашем теле

* Почему гиперконтроль вызывает и усиливает чувство тревоги и страха

* Опасность грудного и плечевого зажимов при сердечных и легочных заболеваниях

Практика:
коробка доверия: техника разблокировки грудного и плечевого зажимов

Занятие 5. Освобождение от страха и агрессии

* Где в нашем теле находится страх. Почему часто диеты и спорт не помогают похудеть

* Страхи и фобии как причина формирования диафрагмального зажима

Практика:
дыхание по квадрату: как быстро справиться с тревогой и агрессией

Практика:
свобода от страха и агрессии: техники разблокировки диафрагмального и брюшного зажимов

Занятие 6. Выход из запретов

* Как наши запреты и ограничения проявляются в теле

* Почему мы стесняемся своих удовольствий

* Сигналы тела, говорящие о проблемах в отношениях

Практика:
снятие запретов: техника снятия тазового напряжения

Практика:
диагностическая практика по поиску психосоматических зажимов в теле



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал