🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [Антон Шапочка] Марафон космос внутри нас (2020)

[Odyvanchik]

Антон Шапочка - Марафон космос внутри нас (2020)

Космос внутри нас (Online марафон 20-26 апреля)

Люди часто мечтают “сгонять в прошлое” что-либо незначительно изменить, для того, чтобы жизнь стала лучше! А что если сейчас начать делать ТО САМОЕ МАЛОЕ, что сильно изменит тебя в ближайшем будущем?

Если вы хотите:

- Научиться справляться с тревогой, раздражением и вспыльчивостью;

- Снять напряжение как в теле, так и в голове;

- Улучшить самочувствие;

- Влезть в контрольные джинсы и убрать пару тройку см в талии;

- Лучше узнать и понять себя!

- Занятия помогут улучшить ваш сон! Вы сможете высыпаться даже за несколько часов!

Результатом занятий станут:

- уменьшение отеков;

- больше сожженых калорий в ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ;

- мышечный тонус +;

- легкость в теле;

- гибкость, она же “растяжка” ;

- понизится раздражительность и вспыльчивость. Серия “Спокоен как удав”;

- улучшение самочувствия;

- крепкий сон;

- приятный бонус в виде хорошей осанки;

- уменьшатся живот и талия
;

- уменьшится хроническое напряжение!

Что будет:

Немного силовых упражнений. Но - нет, там не будет стандартного набора “бери больше - кидай дальше”!

Займемся НЕЙРОХАКИНГОМ. Не хитрые упражнения и практики, которые оказывают сильнейшее влияние на наше тело.

Много работы с дыханием и суставной гимнастики.

В общем все то странное и очень эффективное. МарафонХорошихПривычек развернутая версия.

Бонусные задания для поддержания своего физического состояния. Из серии “живот - остановись” или “как жир перегнать в мышцы”



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал