![[Анна Щербина] Анатомические поезда в действии_ та_0.png](https://sliv-cloud.top/img_sport/[Анна Щербина] Анатомические поезда в действии_ та_0.png)
[Анна Щербина] [Центр Практика] Анатомические поезда в действии: тайны красивой походки и быстрого бега (2025)
Слив курса Анатомические поезда в действии: тайны красивой походки и быстрого бега [Центр Практика] [Анна Щербина]
Видеть особенности осанки клиентов и их движения является одним из навыков любого тренера.
Насколько вы обладаете этим навыком и применяете в работе?
Разбор случая, посвящённый части латеральной линии, у-бедра по системе Анатомических поездов.
Что будет на лекции:
* Что такое игрек-бедра, анатомия и функция
* Двигательные тесты
* Техники мобилизации
* Будет предложен ряд упражнений, улучшающих функцию данной зоны
Зачем это нужно знать:
* Можно улучшить качество бега и походки
* Чтобы иметь здоровые колени, тазобедренный сустав
* Иметь представление, как один сегмент тела может влиять на другие
* Да… и, возможно, что по-другому начнут работать ягодицы и уйдёт боль в пояснице
Помните, что форма следует за функцией, а функция за формой.
Для работы будем использовать техники: Anatomy Trains Томаса Майерса, функциональная биомеханика от Thirst 4 Function, Sling in motion, Polestar Pilates.
Минимум теории! Максимум практики!
Кому будет полезно:
- Специалистам по движению
- Персональным тренерам
- Тренерам по бегу
- Всем, кто хочет узнать о теле чуть больше
Преподаватель: Анна Щербина
Высшее педагогическое образование (НГПУ)
Профильное образование: инструктор ЛФК (РГУФКиС)
Выпускница курса Прикладная Функциональная наука от Thirst4Function
Ментор art-of-motion
Студентка курса структурной интеграции Anatomy trains (преподаватель Томас Майерс)
—————————————————————————
📥 СКАЧАТЬ КУРС:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
🔐 Хотите получить доступ?
Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.
💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал