🧠MIND [Андрей Патрушев, Владимир Никонов] Преодоление выученной беспомощности (2020)

[Odyvanchik]

[Андрей Патрушев, Владимир Никонов] Преодоление выученной беспомощности (2020)

В экстренных ситуациях мы как будто создаем себе «слепое пятно» на том, что для нас возможно. Это в чём-то похоже на клиническую депрессию, в которой людям кажется, что им уже ничего не может помочь.

Выученная беспомощность отличается от жалости к себе. Это не чувство сожаления о себе, любимом, а полное отсутствие способности увидеть вокруг разнообразные возможности, исключительно потому, что по какой-то причине, кто-то создал о себе или о мире сказочку, в которой эти возможности полностью отсутствуют.

Таким образом, данная сессия целиком посвящена одному единственному ключевому вопросу —
что вы не замечаете, или игнорируете в себе и окружающем мире, что может драматическим образом изменить к лучшему вашу жизнь?

Естественно, на этот вопрос нет однозначного ответа, но он указывает на неоспоримый факт, что в какой-то момент своей жизни вы создали определенные «слепые пятна» на том, что для вас возможно, и может привести вас к успеху и благополучию.

Описание:

У всех у нас есть убеждение в том, что какая-то область человеческого опыта для нас по той, или иной причине недоступна.

По мере продвижения по жизни мы совершаем определенное количество ошибок и успешных действий в различных областях нашей жизни и, в конце концов, приходим к заключению о том, в чём проявляются наши сильные стороны и где кроются наши слабости.

После окончания школы огромное количество людей решают для себя, что у них просто «нет слуха», или они «не артистичны», или о том, что у них «нет математических способностей». Если кому-нибудь приходилось выступать перед большой аудиторией, и они чувствовали сильную нервозность, запинались и делали ошибки, то они, естественно, могли сделать вывод, что им не нравятся публичные выступления, и в дальнейшем будут всеми силами избегать этого.

Те же самые принципы распространяются и на наши отношения. По мере нашего роста у нас могут появиться убеждения, что мы не достойны любви, мы выстраиваем ожидания того, как люди к нам будут относиться и насколько успешными мы можем быть в каких-то делах. Мы строим идентичности — кем мы являемся в этом мире, и что из себя этот мир представляет.

Эти убеждения, ожидания, и идентичности накладывают на наше восприятие себя и мира определённые фильтры (как если бы мы постоянно, не снимая даже на ночь, стали носить очки с окрашенными стёклами. И если мы не подвергаем эти фильтры сомнению, то они способны очень сильно тормозить нас на пути к успеху и благополучию.

Психолог Мартин Селигман — эксперт по позитивному мышлению и преодолению депрессии, для описания этого явления даже придумал специальный термин «выученная беспомощность».

Оплатить и

—————————————————————————

🔗 Продажник:

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал