🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [Анастасия Попенова] Мини-курс "Самоправки. Животики" (2022)

[Odyvanchik]

[Анастасия Попенова]
Мини-курс "Самоправки. Животики" (2022)



10 минут простых упражнений и 2 недели, чтобы:

* привести живот в форму до Нового года и надеть то самое платье

* вернуть животу стройность после новогодних оливье

Старт 16 декабря.

Каждая женщина мечтает, чтобы ее живот ушел…
А на самом деле нужно лишь наладить с ним отношения:

* Включить мышцы живота = подтянутый живот

* Наладить пищеварение = никакого вздутия

* Поднять внутренние органы = убрать выпирающий живот

* Раскрыть диафрагму = уменьшение талии

ПОКАЗЫВАЕМ ДРУГОЙ ПУТЬ:

1. Правильное пробуждение и подъем с кровати = включение мышц живота

2. 10 минут зарядки для поднятия органов и стройного живота

3. Упражнение на включение мышц живота, пока делаешь домашние дела или сидишь за рабочим столом

4 .Завтрак, обед и ужин без перееданий и вздутия (КАК? расскажу на курсе)

5. Ходьба в правильном положении тела, чтобы поясница расслабилась, а ягодицы включились = живот перестал выпирать

Огненная правка

Антижир для мгновенного уменьшения объемов раз в 2/4 недели

ТЫ НЕ ПОТРАТИЛА НИ МИНУТЫ ЛИШНЕГО ВРЕМЕНИ, А НАЧАЛА ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЕГО ДЛЯ СЕБЯ И БОНУСОМ:

* Сделала живот подтянутым и стройным

* Вернула внутренние органы на место

* Включила ягодицы

* Расслабила поясницу

* Перестала “заедать”

* Наполнила энергией и жизнью обычный будний день!

ТАРИФ “ПРОСТО ПОДТЯНУТЬ ЖИВОТ”

2 недели обучения

7 модулей

Поддержка куратора в чате


2 практические бонусные онлайн-встречи после Нового года:

“Убираем последствия Нового года вместе”

"Что делать, если моя фигура превратилась в елку"



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал