🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [Анастасия Миронова] Марафон «Идеальный пресс. Влюбись в себя» (2021)

[Odyvanchik]

[Анастасия Миронова] Марафон «Идеальный пресс. Влюбись в себя» (2021)

Тренировки на пресс в формате pdf.

Тело

* Небольшие, но эффективные тренировки в pdf формате, растяжка в формате видео

* Ежедневные задания, консультация и поддержка кураторов в чатах Telegram

Питание

* Рекомендации по расчету суточной калорийности и БЖУ для похудения

* Пример меню на день в гайде, дополнительные рецепты в чате Telegram

Мышление

* Бонусные практики от психологов

* Формирование полезных здоровых привычек всего за 21 день



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал