🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [Анастасия Бурдюг] Super лицо 5.0 [2025]

[Odyvanchik]

[Анастасия Бурдюг] Super лицо 5.0 [2025]



Слив курса Super лицо 5.0 [Анастасия Бурдюг]

Что нового в курсе SUPER Лицо 5.0

* Больше полезной теории и иллюстраций работы мышц лица

* Детальные разборы упражнений, основанные на опыте работы клуба и живых тренингах

* Личный комплекс упражнений, который делает ежедневно Анастасия Бурдюг

* Полезные инструкции, ответы на самые частые вопросы девушек о гимнастике для лица

* А также 3 новых упражнения от Анастасии, которых еще никто не видел

Как изменится ваше лицо в результате занятий:

* Сужаются поры и нормализуется работа сальных желез

* Улучшается состояние и цвет кожи

* Уменьшается отёчность

* Меняется овал лица

* Уходит второй подбородок

* Черты лица становятся мягче

* Изменяются мимические привычки

* Очерчиваются скулы и подбородок

* Увеличиваются глаза

* Возрастные процессы затормаживаются

* Уменьшается нависшее веко

* Лицо становится симметричнее

* Уменьшаются пигментные пятна

* Фейсфитнес становится стилем жизни

* Уходят возрастные изменения

* Разглаживаются глубокие заломы

* Черты лица преображаются

* Сужаются поры и нормализуется работа сальных желез

Программа курса:
1 Этап. Подготовительный

* Приветствие автора курса Анастасии Бурдюг

* Полезные инструкции по прохождению курса

* Ответы на самые частые вопросы о гимнастике для лица

* Мы изучаем 12 базовых упражнений 1-го уровня, разбираем теорию о работе мышц, наглядно демонстрируем иллюстрации мышц, разбираем ошибки в выполнении упражнений, учимся чувствовать мышцы лица

* Задания для закрепления материала

2 Этап. Рабочий

* Мы изучаем 11 новых упражнений для 2-го уровня (более продвинутая версий упражнений первого этапа)

* Разбираем теорию о работе мышц в новых упражнениях

* Улучшаем технику выполнения упражнений

* Приучаем себя регулярно выполнять гимнастику для лица

* Задания для закрепления материала

3 Этап. Закрепление результата

* Здесь мы делаем тренировки в формате смотри/слушай и повторяй

* Закрепляем эффект от упражнений и знания, которые получили на предыдущих этапах

* Самостоятельно выполняем упражнения дома

Бонусные задания

* Личный комплекс упражнений Анастасии Бурдюг

* Три новых упражнения, которые еще никогда не было

* Бонусные уроки, которые легко выполнять где угодно

Итого (длительность трех основных этапов курса - 21 день)

* Детальный разбор на моделях

* Дополнительные разборы на основе работы клуба

* Бонусные занятия по другим направлениям

* Консультации с экспертом

* 26 упражнений

Анастасия Бурдюг — первый в России тренер по гимнастике для лица, одобренный Кэролл Мэджио — автором методики

Миссия — помочь каждой женщине достичь естественных результатов в стремлении сохранить молодость лица

Более 14 лет занимается сама и преподает гимнастику для лица, ежегодно подтверждая свою квалификацию.

Провела более 1000 очных тренингов и консультаций прежде чем оформила их в онлайн-курс.



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал