🧠MIND [Алина Солопова] 10 авторских медитаций (2024)

[Odyvanchik]

[Алина Солопова] 10 авторских медитаций (2024)

С какими состояниями тебе помогут справляться медитации

* Со стрессом и тревожностью — когда ты не можешь убрать поток мыслей из головы, постоянно листаешь ленту в телефоне

* Когда ты запутался в своих эмоциях и сложно контролировать их

* Когда ты не можешь выйти из негативных эмоций, часто чувствуешь раздражение

* в течение дня

* Когда ты постоянно прокрастинируешь и не можешь понять причину

* Со страхами, отсутствием веры в себя и связи с собой, своими мечтами

* Когда ты не можешь качественно отдохнуть и постоянно чувствуешь себя уставшим

* С апатией и выгоранием, отсутствием энергии

Содержание:

1. Утренняя медитация «настройка на день»

2. Вечерняя медитация для завершения дня и качественного сна

3. Медитация от тревоги и стресса

4. Медитация для быстрой перезагрузки в течение дня

5. Медитация на понимание своих чувств

6. Медитация от прокрастинации

7. Медитация для прощения другого человека

8. Медитация для концентрации и продуктивности

9. Медитация Любовь к себе

10. Медитация для уверенности и фокуса на своем пути

11. Медитация Анализ уходящего года



—————————————————————————

🔗 Продажник:

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал