🧠MIND [Алена Старовойтова] Практикум принятия. Тариф Базовый (2024)

[Odyvanchik]

[Алена Старовойтова] Практикум принятия. Тариф Базовый (2024)



Слив курса Практикум принятия [Тариф Базовый] [Алена Старовойтова]

Что такое принятие:

Многие считают, что принять что-либо, значит согласиться с этим, а то и вовсе поддержать. Но это не так! Принять означает признать, что это есть. Точка. Далее вы можете согласиться с этим или не соглашаться… Вы можете выбрать что-либо или не выбирать… Вы можете счесть это правильным или неправильным, справедливым или не справедливыми, честным или бесчестным…… Но самый первый шаг – признать "это есть" !

Что вы можете изменить:

* Эмоции и реакции. Ваши эмоции – результат ваших мыслей, а не того, что случилось на самом деле. Изменив свое мышление, можно изменить свои эмоции. Ваши мысли → То, что вы чувствуете

* Убеждения. Убеждения связаны с тем, во что вы верите. Изменив свои провальные убеждения, можно изменить свои действия. Ваши убеждения → То, как вы поступаете

* Мысли. Негативные мысли возникают, когда вы чувствуете себя подавленно, и обманывают вас. Под ними могут скрываться ваши убеждения. Ваши убеждения → То, что вы думаете

* Выборы и действия. Ваши действия – результат того, о чем вы думаете, что вы чувствуете и во что вы верите.

Этот курс для вас, если вы:

* Обесцениваете свои достижения

* Постоянно критикуете и ругаете себя

* Бесконечно сравниваете себя с другими

* Зависите от мнения и оценки окружающих

* Часто "крутите" в уме негативные мысли

Ваш результат:

* Получите инструменты, чтобы разобраться с установками из детства, которые ограничивают вас

* Научитесь переписывать негативные мысли и эмоции

* Начнете больше слышать и ценить себя

* Научитесь замечать хорошее в себе и в других

* Повысите емкость приятия себя

Что будет на практикуме:

* Введение. Что такое принятие
Шкала сознания (свет в конце тоннеля есть!)
Что такое принятие
Четыре необходимых компонента принятия

* Модуль 1. Ловушки ума
12 ловушек ума, которые искажают ваше восприятие
Как вести Журнал настроения
Позитивный рефрейминг – техника работы с негативными эмоциями и мыслями
Письменные задания на неделю

* Модуль 2. Провальные убеждения
Что такое установки и их

—————————————————————————

🔗 Продажник:

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал