[Аглая Датешидзе, Юлия Перумова]
Курс про нарциссическую травму "Отражение" (2022)
Наш курс о том, что нарциссическая травма есть у многих и можно найти ее в своих повседневных действиях. Это не приговор и даже не ругательство. Это просто результат дефицита любви и внимания в нашем детстве, который можно исправить во взрослом возрасте.
Есть большая разница между обыденным дефицитарным нарциссизмом и проявлениями патологического нарцисса, которые встречаются крайне редко. И о первом, и о втором, и о способах это исправить мы и поговорим.
Будет интересно и очень узнаваемо — и точно в лучшую сторону повлияет на ваше восприятие себя. Появится больше осознания собственной ценности и самоотравления. Проще будет начинать, делать, позволять себе, ошибаться и преуспевать.
Если мы не знакомы со своей нарциссической уязвимостью,
то мы всё время склонны считать себя «недо-»: недостаточно умными, красивыми, успешными, интересными. ценными.
Мы постоянно нападаем на себя, подгоняем, совершенствуемся и истощаемся в требованиях быть идеальными.
Работая с этой темой, вы получите больше понимания себя и успокоения вашего внутреннего критика. Это может положить начало примирению со своими человеческими особенностями и ограничениями.
Приходите на курс, если
* Не понимаете, кто вы, и хотите разобраться в себе;
* Чувствуете внутри пустоту;
* Кажется, что вы ничего не стоите и ничего не заслуживаете;
* Имеете большие планы, но не можете их осуществить;
* Успешны, но вам всё время кажется, что недостаточно;
* Защищаетесь от жизни и от других своими успехами;
* Бежите от близости, боясь, что другие увидят, какой вы на самом деле;
* Родители были нарциссами;
* В отношениях всегда попадаются люди с нарциссическими чертами;
* Всё хотите делать на отлично, но в итоге не делаете ничего;
* Считаете, что если вы не достигли грандиозных успехов, то вы никто;
* Постоянно бросает от грандиозности до ничтожности и наоборот;
* Подсели на иглу достижений и вам всё время их недостаточно
* Хотите видеть рядом с собой только идеального партнера;
* Считаете, что если ваша жизнь не идеальная, то она не удалась;
* Ругаете себя за малейшие ошибки и промахи;
* Скучно жить без успехов;
* Постоянно завидуете другим или вам кажется, что все завидуют вам;
* Не чувствуете счастья, хотя для счастья у вас всё есть;
* Часто чувствуете себя одиноким на вершине успеха;
* Специально делаете так, чтобы вам завидовали, и это становится смыслом жизни;
* Чувствуете, что устали соответствовать какой-то высокой планке;
* Кажется, что вы играете чью-то роль, а ваша настоящая жизнь так и не началась;
* Кажется, что вас любят и будут любить только за ваши достижения;
* Считаете, что гордиться своими успехами — это плохо.
Программа курса:
1-я неделя «Откуда родом нарциссизм и что такое нарциссическая травма?»
* Феномен нарциссизма и теории, его объясняющие.
* Откуда родом нарциссизм?
* Возраст нарцисса и его потребности.
* Зависимая и контрзависимая нарциссическая структура характера.
* Альфа-нарциссы.
* Природа нарциссического расстройства.
* Нарциссические родители и их влияние на детей.
* Нарциссическая травма.
* Нарциссические защиты.
* Как взаимосвязаны покинутость, родительское отражение и нарциссизм?
Результаты первой недели:
* Вы узнаете, что такое нарциссизм, как и когда формируется наша нарциссическая часть и что для этого необходимо.
* Вы поймете, какую роль играет родительское отражение в формировании нарциссизма и можно ли найти его в других во взрослом возрасте.
* Вы рассмотрите разные нарциссические структуры характера.
* Вы исследуете, как нарциссические родители влияют на детей.
* Вы увидите, что такое нарциссические травмы и как они излечиваются.
* Вы начнете реальнее видеть себя и окружающих.
2-я неделя «Самооценка – критерии, формирование, устойчивость, восстановление»
* Самооценка и нарциссизм: в чем разница?
* Хрупкость самооценки у нарциссов.
* Формирование самооценки.
* Низкая, высокая, адекватная, устойчивая – какой должна быть самооценка?
* Оценивающая часть и та, которую оценивают: откуда они берутся и как разрешить их конфликт?
* Нужно ли повышать свою самооценку и не приведет ли это к нарциссизму?
* Нарциссизм, идентичность и самовосприятие.
* Как проявляется нарциссическая часть и каковы ее потребности?
Результат второй недели:
* Вы узнаете, как появляется и удерживается внутри психики хорошая самооценка.
* Вы изучите, как можно помочь себе в восстановлении самооценки после различных событий.
* Вы увидите, каким именно образом вы защищаете хрупкость своей самооценки.
* Вы исследуете качество самооценки, приблизившись к пониманию того, чем чревата завышенная и заниженная самооценка.
* Вы определите свои собственные триггеры, из-за которых страдает ваша самооценка.
3-я неделя «Как общаться с нарциссом: сложности отношений с людьми с выраженными нарциссическими чертами»
* Что нарциссическая личность надеется обнаружить в зеркале другого?
* Отношения с нарциссической личностью.
* Страхи нарциссов и как они проявляются в отношениях.
* Нарциссический стыд и нарциссическая тревога.
* Ожидания и представления у нарциссов в отношениях.
* Почему нарциссы требуют идеальности от себя и других?
* Невозможность близких отношений у нарциссов и одновременная бессознательная потребность в них.
* Почему других так влечет к нарциссам и что они чувствуют в отношениях с нарциссическими личностями?
* Нарциссические качели: от идеализации к обесцениванию.
* Скрытый нарциссизм и маски нарцисса.
* Можно ли построить отношения с нарциссом?
Результат третьей недели:
* Вы научитесь распознавать нарциссические черты у себя и других.
* Вы узнаете, что у нарцисса внутри и какие чувства им движут.
* Вы увидите их ожидания и представления об отношениях.
* Вы исследуете, почему нарциссы требуют идеальности от себя и других.
* Вы рассмотрите, что такое нарциссические качели и что стоит за механизмом идеализации и обесценивания.
* Вы поймете, почему нарциссы так притягательны и можно ли построить с ними отношения
4-я неделя «Здоровый нарциссизм»
* Разновидности нарциссизма.
* Почему мы все немножко нарциссы?
* Что такое здоровый нарциссизм, как он формируется и для чего он нужен?
* Развитие здорового нарциссизма во взрослом возрасте.
* Нарциссические потребности.
* Разница между идеальным и достаточно хорошим образом своего «Я».
* Как развивать и поддерживать свою нарциссическую часть?
Результат четвертой недели:
* Вы узнаете, как формируется здоровый нарциссизм во взрослом возрасте.
* Вы определите собственные нарциссические потребности.
* Вы начнете видеть разницу между идеальным и достаточно хорошим образом вашего «Я».
* Вы составите реалистичный список ожиданий от себя, который будет вдохновлять вас больше, чем расстраивать своей недостижимостью.
Тариф "Лекционный".
—————————————————————————
🔗 Продажник:
📥 СКАЧАТЬ КУРС:
Курс про нарциссическую травму "Отражение" (2022)
Наш курс о том, что нарциссическая травма есть у многих и можно найти ее в своих повседневных действиях. Это не приговор и даже не ругательство. Это просто результат дефицита любви и внимания в нашем детстве, который можно исправить во взрослом возрасте.
Есть большая разница между обыденным дефицитарным нарциссизмом и проявлениями патологического нарцисса, которые встречаются крайне редко. И о первом, и о втором, и о способах это исправить мы и поговорим.
Будет интересно и очень узнаваемо — и точно в лучшую сторону повлияет на ваше восприятие себя. Появится больше осознания собственной ценности и самоотравления. Проще будет начинать, делать, позволять себе, ошибаться и преуспевать.
Если мы не знакомы со своей нарциссической уязвимостью,
то мы всё время склонны считать себя «недо-»: недостаточно умными, красивыми, успешными, интересными. ценными.
Мы постоянно нападаем на себя, подгоняем, совершенствуемся и истощаемся в требованиях быть идеальными.
Работая с этой темой, вы получите больше понимания себя и успокоения вашего внутреннего критика. Это может положить начало примирению со своими человеческими особенностями и ограничениями.
Приходите на курс, если
* Не понимаете, кто вы, и хотите разобраться в себе;
* Чувствуете внутри пустоту;
* Кажется, что вы ничего не стоите и ничего не заслуживаете;
* Имеете большие планы, но не можете их осуществить;
* Успешны, но вам всё время кажется, что недостаточно;
* Защищаетесь от жизни и от других своими успехами;
* Бежите от близости, боясь, что другие увидят, какой вы на самом деле;
* Родители были нарциссами;
* В отношениях всегда попадаются люди с нарциссическими чертами;
* Всё хотите делать на отлично, но в итоге не делаете ничего;
* Считаете, что если вы не достигли грандиозных успехов, то вы никто;
* Постоянно бросает от грандиозности до ничтожности и наоборот;
* Подсели на иглу достижений и вам всё время их недостаточно
* Хотите видеть рядом с собой только идеального партнера;
* Считаете, что если ваша жизнь не идеальная, то она не удалась;
* Ругаете себя за малейшие ошибки и промахи;
* Скучно жить без успехов;
* Постоянно завидуете другим или вам кажется, что все завидуют вам;
* Не чувствуете счастья, хотя для счастья у вас всё есть;
* Часто чувствуете себя одиноким на вершине успеха;
* Специально делаете так, чтобы вам завидовали, и это становится смыслом жизни;
* Чувствуете, что устали соответствовать какой-то высокой планке;
* Кажется, что вы играете чью-то роль, а ваша настоящая жизнь так и не началась;
* Кажется, что вас любят и будут любить только за ваши достижения;
* Считаете, что гордиться своими успехами — это плохо.
Программа курса:
1-я неделя «Откуда родом нарциссизм и что такое нарциссическая травма?»
* Феномен нарциссизма и теории, его объясняющие.
* Откуда родом нарциссизм?
* Возраст нарцисса и его потребности.
* Зависимая и контрзависимая нарциссическая структура характера.
* Альфа-нарциссы.
* Природа нарциссического расстройства.
* Нарциссические родители и их влияние на детей.
* Нарциссическая травма.
* Нарциссические защиты.
* Как взаимосвязаны покинутость, родительское отражение и нарциссизм?
Результаты первой недели:
* Вы узнаете, что такое нарциссизм, как и когда формируется наша нарциссическая часть и что для этого необходимо.
* Вы поймете, какую роль играет родительское отражение в формировании нарциссизма и можно ли найти его в других во взрослом возрасте.
* Вы рассмотрите разные нарциссические структуры характера.
* Вы исследуете, как нарциссические родители влияют на детей.
* Вы увидите, что такое нарциссические травмы и как они излечиваются.
* Вы начнете реальнее видеть себя и окружающих.
2-я неделя «Самооценка – критерии, формирование, устойчивость, восстановление»
* Самооценка и нарциссизм: в чем разница?
* Хрупкость самооценки у нарциссов.
* Формирование самооценки.
* Низкая, высокая, адекватная, устойчивая – какой должна быть самооценка?
* Оценивающая часть и та, которую оценивают: откуда они берутся и как разрешить их конфликт?
* Нужно ли повышать свою самооценку и не приведет ли это к нарциссизму?
* Нарциссизм, идентичность и самовосприятие.
* Как проявляется нарциссическая часть и каковы ее потребности?
Результат второй недели:
* Вы узнаете, как появляется и удерживается внутри психики хорошая самооценка.
* Вы изучите, как можно помочь себе в восстановлении самооценки после различных событий.
* Вы увидите, каким именно образом вы защищаете хрупкость своей самооценки.
* Вы исследуете качество самооценки, приблизившись к пониманию того, чем чревата завышенная и заниженная самооценка.
* Вы определите свои собственные триггеры, из-за которых страдает ваша самооценка.
3-я неделя «Как общаться с нарциссом: сложности отношений с людьми с выраженными нарциссическими чертами»
* Что нарциссическая личность надеется обнаружить в зеркале другого?
* Отношения с нарциссической личностью.
* Страхи нарциссов и как они проявляются в отношениях.
* Нарциссический стыд и нарциссическая тревога.
* Ожидания и представления у нарциссов в отношениях.
* Почему нарциссы требуют идеальности от себя и других?
* Невозможность близких отношений у нарциссов и одновременная бессознательная потребность в них.
* Почему других так влечет к нарциссам и что они чувствуют в отношениях с нарциссическими личностями?
* Нарциссические качели: от идеализации к обесцениванию.
* Скрытый нарциссизм и маски нарцисса.
* Можно ли построить отношения с нарциссом?
Результат третьей недели:
* Вы научитесь распознавать нарциссические черты у себя и других.
* Вы узнаете, что у нарцисса внутри и какие чувства им движут.
* Вы увидите их ожидания и представления об отношениях.
* Вы исследуете, почему нарциссы требуют идеальности от себя и других.
* Вы рассмотрите, что такое нарциссические качели и что стоит за механизмом идеализации и обесценивания.
* Вы поймете, почему нарциссы так притягательны и можно ли построить с ними отношения
4-я неделя «Здоровый нарциссизм»
* Разновидности нарциссизма.
* Почему мы все немножко нарциссы?
* Что такое здоровый нарциссизм, как он формируется и для чего он нужен?
* Развитие здорового нарциссизма во взрослом возрасте.
* Нарциссические потребности.
* Разница между идеальным и достаточно хорошим образом своего «Я».
* Как развивать и поддерживать свою нарциссическую часть?
Результат четвертой недели:
* Вы узнаете, как формируется здоровый нарциссизм во взрослом возрасте.
* Вы определите собственные нарциссические потребности.
* Вы начнете видеть разницу между идеальным и достаточно хорошим образом вашего «Я».
* Вы составите реалистичный список ожиданий от себя, который будет вдохновлять вас больше, чем расстраивать своей недостижимостью.
Тариф "Лекционный".
—————————————————————————
🔗 Продажник:
Доступно пользователям: Зарегистрированный
📥 СКАЧАТЬ КУРС:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
🔐 Хотите получить доступ?
Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.
💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал